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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/30 ささみの塩麹マヨ焼きの乗っけ弁♪

2019
30
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
木曜日の乗っけ弁で
おはようございます♪

昨日は急きょお弁当お休み。

そして、明日も急きょお弁当お休みになり、
今週最後のお弁当です!

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Cpicon 下味冷凍◎チキンの塩麹マヨ焼き by みずか★
・春菊の胡麻和え
・茗荷の甘酢漬け
・ツナと人参のメキシコ風
Cpicon 切干大根のナポリタン◎作り置き◎お弁当♪ by みずか★
・ゆで卵
・オクラの麺つゆ漬け
・紫キャベツのスイチリマリネ
・マンナン入りご飯


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塩麹マヨだれで下味冷凍しておいたささみ。

オーブンで焼いたら、なんとも上手に焼けたヽ(´▽`)/

これで満足してしまい、詰め方イマイチ(笑)

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久しぶりに菊花を見つけたので迷わず購入!

花びら散らすと目くらましに良いのよね( ´艸`)

20190530-4.jpg

おとといから肋骨の痛みが増して、
バンドで固定生活です。

動けないけど食欲は健在で
どうしてくれようと思ってます(ノ∇≦*)

今週もありがとうございました!
来週もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/





■メディア出演■

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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