ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/31 ぶりの豆板醤ポン酢焼きとセリご飯おにぎり弁当

おはようございます!本日寝坊のため(笑)二段弁当箱を一段使いで作っちゃいました( ´艸`)・ぶりの豆板醤ポン酢焼き・蓮根の甘酢漬け・人参のエスニック風ナムル・キドニービーンズと紫玉ねぎのバルサミコマリネ・辛味噌味玉・セリ混ぜご飯のおにぎり【ぶりの豆板醤ポン酢漬け】①ぶりは塩を軽く振って5分ほど置き、水気をふきとる。②ポン酢1/4カップに豆板醤小さじ1/2を混ぜて漬けだれを作る。①を漬けこんで30分以上置く。③フライ...

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5/30 タンドリーぶび弁当

おはようございます!今日はうちの一番上のわんこ、さくらの誕生日ヽ(´▽`)/12歳になりました♪それとはまったく関係ないお弁当~!(笑)さくらのお弁当じゃないからね(≧▽≦)・タンドリーぶび←ぶりとえび・ブロッコリーサラダ・茄子の甘酢ピクルス・ツナと人参のメキシコ風・辛味噌味玉・紫キャベツのアジアンサラダ・キドニービーンズのバルサミコマリネタンドリーぶりと、たんどりーえび、略してタンドリーぶび(笑)たくさん作って、...

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5/29 牛肉の梅煮丼弁当

おはようございます!週末は、素敵な方々にお会いできて、たくさんパワーチャージ出来ました(≧▽≦)さあ、今週も頑張って行ってみよ~♬・牛肉の梅煮・辛味噌味玉・おつまみきゅうり・紫キャベツのアジアンサラダ・アンチョビひじき・#バラディッシュ・人参のエスニック風ナムルメイン的なモノをご飯に乗せちゃったので、副菜ばっかりなおかずの段( ´艸`)おつまみきゅうりは、きゅうりとスパイスを混ぜただけ~!!ハウス食品 スパイ...

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5/28 来週の心の支え♡常備菜

心の支えが出来ましたよ~ヽ(´▽`)/先週サボって大変だったので、今日はサボらずやりました( ´艸`)・紫玉ねぎの甘酢漬け・人参のエスニック風ナムル・牛肉の梅煮・豆苗炒め・切干大根のペペロンチーノ・アンチョビひじき・茹でせり・ブロッコリーサラダ・人参のメキシコ風・茄子の甘酢ピクルス・おつまみきゅうり・紫キャベツのアジアンサラダ・キドニービーンズと紫玉ねぎのバルサミコマリネ・辛味噌味玉・豆苗の水栽培(笑)水栽培...

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5/25 手羽元のBBQソースの乗っけ弁当

おはようございます!今週は今日でお弁当終了ですヽ(´▽`)/作り置きナシで頑張りました~!えらいぞ、あたし!!…作り置きサボってることは棚に上げてる(笑)・手羽元のBBQソース・紫玉ねぎの甘酢漬け・オクラの煎り酒漬け・ヤングコーンのハーブチーズ焼き・人参しりしり・もやしのエスニックナムル・茗荷の甘酢漬け・蓮根の甘酢漬け甘酢漬けばっかりだったことに気付いたのはお品書きを書いてから(笑)題して「アマズンパ弁当」ヽ(´...

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5/24 水玉ちらし寿司と鮭の幽庵焼き弁当

おはようございます♪今日は初めての水玉ちらし寿司に挑戦するも、「もどき」に終わったお弁当~(ノ∇≦*)・コストコサーモンの幽庵焼き・#バラディッシュ・芽キャベツのガーリックグリル・カニカマはんぺん団子・人参しりしり・紫キャベツのソースマリネ・切干大根のカレーそぼろ炒め・水玉ちらし寿司おかずの段。作り置きが無いので、ほぼ冷凍庫貯金から( ´艸`)メインはコストコのアトランティックサーモンで作った幽庵焼き。レモン...

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5/23 タンドリーチキンときゅうり巻きおにぎり弁当

おはようございます!今日は火曜日!火曜日と言えば…言えば…。うーん、なにも思いつかない!(〃▽〃)そんな火曜日のお弁当(≧▽≦)・手羽元のタンドリーチキン・オクラの煎り酒漬け・もやしのエスニックナムル・カニカマコーンマヨ・紫玉ねぎの甘酢漬け・きゅうり巻き巻きおにぎりタンドリーチキンは、今回は手羽元で。いつものように味付け冷凍したものを焼いただけなのです( ´艸`)【タンドリー漬けだれレシピ】・ヨーグルト400cc・...

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5/22 韓国海苔フレークおにぎりと90円シュウマイ弁当

本日2回目のおはようございます(笑)作り置きナシの月曜日。スーパーの90円シュウマイで乗り切りました( ´艸`)・90円のシューマイ・竹輪とにんにくの芽の味噌バター炒め・バラディッシュ・パプリカのナンプラー漬け・切り干し大根とそぼろのカレー炒め・紫キャベツのナムル・韓国海苔フレークおにぎり今日のシュウマイ、ミニサイズのものが12個入って90円!!(笑)これ、よく登場してます( ´艸`)安いけど、めちゃめちゃ美味しいで...

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5/19 海苔巻かずの花金弁当

おはようございます!週末バタバタで、今頃先週の金曜日のお弁当をアップします(笑)・人参の肉巻き・かぼちゃのサラダ・紫玉ねぎの甘酢漬け・スナップえんどうのXO醤炒め・紫キャベツのエスニックマリネ・大人のお花玉子・海苔巻かずちょっと雑な肉巻き(笑)こちらは人参を千切りスライサーでシュッシュして、軽く茹でて巻いてます。お肉は豚ロースの薄切り肉。味付けは、ヨシダソースにお酒を混ぜて絡めました。▼マラソンP最大37倍...

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5/18 鶏むね肉のワンナイト漬けの乗っけ弁当

おはようございます!なんでだろう。木曜日は丸弁が多い気がします(笑)ご飯が敷き詰められれば楽ちんなんですけどね。ご飯量120gしか使えない、うちのお弁当では1部分だけ乗っかってる、なんちゃって乗っけ弁当なんです(≧▽≦)・鶏むね肉のワンナイト漬けグリル・ブロッコリーとアスパラ炒め・切干大根のソムタム・紫玉ねぎの甘酢漬け・茗荷の甘酢漬け・蓮根の明太チリマヨ・かぼちゃのサラダメインのワンナイト(笑)なんのこっちゃ?...

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