ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/10 チキンソテーコンソメパンチ弁当

おはようございます!今週も、やってまいりました、金曜日(≧▽≦)金曜日は「花金」にちなんで、花モチーフを使ったお弁当を作っています!・チキンソテーコンソメパンチ・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め・切干大根のパッタイ風・白滝の明太バター・紫キャベツのソース炒め・お花玉子・花型ご飯 by有次【チキンソテーコンソメパンチ】チキンソテーのコンソメ味です。味見した、うちのおっさんが「ポテチみたい」って言ったので、コンソメ...

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3/9 海老のエスニック炒め弁当

おはようございます!昨日の休弁を挟んで、ちょっとお弁当作りの調子狂い気味(笑)そんな木曜日のお弁当(≧▽≦)・海老のエスニック炒め・春菊のナムル・オイスターソース味玉・紫キャベツのソースマリネ・ミニトマトのハニーマリネ・ブロッコリーの梅マヨ炒飯【海老のエスニック炒め】① 海老(大き目)6尾は殻をむき、背ワタを取り、水気を拭いて片栗粉をまぶす。② ごま油で海老を両面焼き、合わせ調味料(ナンプラー大1/2、レモン汁...

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3/7 めかじきのくわ焼き弁当とお弁当本の見本誌が届きました!

おはようございます!どんより曇り空の火曜日。気持ちは快晴で行きましょう(≧▽≦)・めかじきのくわ焼き・ブロッコリーの梅マヨ和え・ミニトマトのハニーマリネ・切干大根のパッタイ風・紫キャベツのレモンマリネ【めかじきのくわ焼き】山椒風味の照り焼きです♪① めかじきは食べやすい大きさに切り、片栗粉をふる。② フライパンで①を強火で両面焼く。③ 火が通ったら余分な油をふき取り、中火にして合わせ調味料(みりん、醤油各大2、...

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3/6 ぶりの七味照り焼き弁当

おはようございます!今週最初のオベントー!!・ぶりの七味照り焼き・大根の中華マリネ・バラディッシュ・紫キャベツのソースマリネ・オイスターソース味玉・人参のザーサイ炒め・グリーンピースご飯【ぶりの七味照り焼き】① ぶり2切れは食べやすい大きさに切り、七味唐辛子をまんべんなくふり、片栗粉をまぶす。② フライパンで①を両面焼く。が通ったら余分な油をふき取り、合わせ調味料(水、酒、みりん、醤油各大1、おろしにん...

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3/2 海老とスナップえんどうの塩炒め弁当

おはようございます!今朝は雨で真っ暗な中、なんとか写真が撮れました~!マンションの大規模修繕で囲まれてるので余計に暗い(´・_・`)そんな今日のオベントー!!・海老とスナップえんどうの塩炒め・茄子南蛮・芽キャベツのアーリオオーリオ・味噌漬け味玉・バラディッシュ・紫キャベツのアンチョビマリネ・柴漬け混ぜご飯メインは海老ちゃん!本当はブロッコリーを使う予定が、全部食べちゃった(笑)なので、スナップえんどうで♪レ...

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2/28 カラーピーマンのリングハンバーグ弁当

おはようございます!2月も今日で終わり!!明日からは3月…!もうすぐ春ですよ~(≧▽≦)って感じがするのはあたしだけ?そんな(どんな?)2月最終日のオベントー!!・カラーピーマンのリングハンバーグ・ブロッコリーのごま塩和え・人参のメキシコ風・塩麹味玉・紫キャベツのレモンマリネメインはカラーピーマンのリングハンバーグ。ピーマンの肉詰め、めちゃめちゃ大好きなんだけど、焼くと外れやすいのがお約束(´・_・`)うまく焼け...

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2/24 ハニーマスタードチキンと海苔巻かずの花金弁当

おはようございます!やっと金曜日キターーー(≧▽≦)長かった1週間。自分へのご褒美、花金弁当です!!(食べるのはおっさんだけど)・ハニーマスタードチキン・パプリカのソース炒め・人参のグリーンドレッシング・紫キャベツのクミンマリネ・お花玉子・海苔巻かず今日のメインは、ハニーマスタードチキン。基本、鶏肉おかずは、むね肉かささみです。あたしがもも肉苦手なので(笑)今日はむね肉で。ディルをあしらって。紫キャベツの...

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2/21 ねぎ味噌豚つくね弁当

おはようございます!昨日は早出弁当のあと、自宅リノベーションの追加工事が入って、食器散乱の中のオベントー!!(笑)・ねぎ味噌豚つくね・にらとわかめのコチュマヨ和え・カリフラワーのカレーマリネ・人参のグリーンドレッシング・紫キャベツのクミンマリネ小鉢を中心にご飯を詰めてみました!中身はにらとわかめのコチュマヨ和え。締め色になったかな?ご飯のトッピングは、なーんにも浮かばなくて…。カワイ子ちゃんのお弁当...

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2/19 鯖のカレームニエル弁当

こんにちは!日曜日だけど、休日出勤だそうで。今日の出勤はハメられたー!などと申しておりますが、一番ハメられたのは、あたくしではないかと(笑)そんなこんなで今日のオベントー!!・鯖のカレームニエル・オク輪・紫カリフラワーのマリネ・人参としらすのレモン塩和え・玉子焼き【鯖のカレームニエル】① 鯖の半身1枚は、3つにそぎ切りして、塩胡椒少々をふり、カレー粉小1、片栗粉大1を混ぜてまぶす。② フライパンにオリーブオ...

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2/17 ゴーヤの肉詰めの花金弁当

おはようございます!気が付けば金曜日!なぁんて、感じではなく、息も絶え絶えの金曜日(笑)金曜恒例の花金弁当~!!・ゴーヤの肉詰め スイートチリソース・セロリの葉のきんぴら・人参のメキシコ風・バラディッシュ・お花玉子・黒米おにぎり 花金ver.ゴーヤの肉詰めの味付け、めっちゃ悩んで、スイチリベースでやってみました( ´艸`)照り焼きっぽくするなら、ヨシダソースでお手軽にできるんだけど、昨日の味付けもヨシダソース...

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