ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/22 トン・デ・リングゴーヤ弁当

おはようございます!梅雨の晴れ間の本日、朝から洗濯三昧です( ´艸`)インスタグラムではドーナツと間違えられた、トン・デ・リングのお弁当ヽ(´▽`)/・トン・デ・リング ゴーヤ バージョン・ビーツのポテトサラダ・ちくわぶのピリ辛煮・獅子唐のしらすペペロンチーノ・紫キャベツのアジアンサラダ・人参の香味炒め・すだちのオイルおにぎりオリジナルのトン・デ・リングは、玉ねぎに豚肉を巻き付けているようだけど、ゴーヤに巻い...

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6/21 エスニック豚そぼろ弁当

おはようございます!今日はおニューのお弁当箱で、昭和なエスニック弁当(≧▽≦)・エスニック豚そぼろ・ナンプラー玉子そぼろ・ビーツのポテトサラダ・茄子と長ねぎのタイ風炒め・人参のレモンハーブマリネ・もやしのエスニック風ナムル・おつまみきゅうりおかずは今週作ったアリモノで(笑)人参はこちらを和えて。アボカドとトマトなのに人参を使うあたし(笑)きゅうりはこちら。もやしはこちらです。エスニック風豚そぼろは、とって...

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6/20 鶏の唐揚げ弁当

おはようございます!寝坊して大慌ての今日のお弁当~!!・鶏の唐揚げ・紫キャベツのトムヤム風サラダ・人参の香味炒め・もやしのエスニック風ナムル・しらすとねぎの玉子焼き・竹輪の磯辺揚げ・黒米マンナンご飯のおにぎり唐揚げは、冷凍しておいたもの。むね肉だけど、とってもやわらかーく出来たので、レシピ整理したらアップします!玉子焼きは、しらすと小ねぎと胡麻入り。ねぎの玉子焼き、大好きですヽ(´▽`)/ご飯は、白米1...

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6/19 メンチカツ弁当

おはようございます!土日はあたしの一番若いお友達が遊びに来てくれて、遊びまくった結果、こんな感じのお弁当になりました(笑)・メンチカツ ←今半・人参のレモンハーブマリネ・玉子焼き・茄子と長ねぎのタイ風炒め・おつまみきゅうり・ビーツのポテトサラダ・黒米入りマンナンご飯今半さんのメンチカツは言うまでもなく、美味しいです(≧▽≦)今朝作った玉子焼き、卵、最後の2つだった~!危ない、危ない!!今日は巻きすで巻いて。...

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6/16 【合同海苔巻かず大会のお知らせ】 と海苔巻かずの花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当(≧▽≦)・手羽元のはちみつマリネのグリル・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え・人参のスイチリマリネ・紫キャベツのバルサミコマリネ・オク輪・蓮根のピリ辛ケチャップマリネ・バラディッシュ・大人のお花玉子・海苔巻かず【手羽元のはちみつマリネのグリル】①手羽元に塩胡椒少々をふる。②マリネ液(蜂蜜、ナンプラー、レモン汁各大2、酒大1、オリーブオイル小2、おろしにんにく1片、輪切り唐...

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6/15 ぶりの柚子胡椒オイル焼きの乗っけ弁

おはようございます!今日はなんちゃって のっけ弁!!・ぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き・紫キャベツのバルサミコマリネ・ヤングコーンとオクラの麺つゆ漬け ★・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え ★・茗荷の甘酢漬け・ソース味玉・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め ★・茄子のバルサミコマリネ・人参のスイチリマリネ ★【ぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き】① ぶり1切れはひと口大に切って、塩をふって5分ほど置き、水気を拭きとる。② 漬けだれ...

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6/14 ぶりの幽庵焼き弁当

おはようございます!今日は和のイメージで詰めたお弁当~!・ぶりの幽庵焼き・ヤングコーンとオクラの麺つゆ漬け・紫キャベツのマリネ・人参のつぶぽん酢和え・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め・セロリの葉のきんぴら・きゅうりのナムル・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え・セロリのスイチリマリネ・梅しそのお漬物乗せおにぎりおかずの段。お魚1枚って意外に詰め方に困ります(笑)【ぶりの幽庵焼き】① ぶり1枚は食べやすい大きさに切り...

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6/13 アスパラの肉巻き弁当

おはようございます!昨日は和弁の詰め方だったので、今日は洋風に詰めてみましたヽ(´▽`)/・アスパラの肉巻き・にらチヂミ・人参の煎り酒和え・セロリのスイチリマリネ・ゴーヤのナムル・紫キャベツの味噌ぽんず和え・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え・ソース味玉おかずの段。メインのアスパラ肉巻きをご飯に乗っけちゃったから、昨日の夕飯の残りのチヂミを入れときました( ´艸`)あたし、イカとか海老とかが苦手なので、にらオン...

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6/12 唐揚げとかしわ飯おにぎり弁当

おはようございます!月曜日恒例、市販のおかずも入れつつの、お弁当~(≧▽≦)・鶏の唐揚げ ←からあげのジョー・きゅうりのナムル・茗荷の甘酢漬け・きのこのマリネ・ソース味玉・茄子のバルサミコマリネ・ゴーヤのスイチリマリネ・人参の煎り酒和え・かしわ飯のおにぎり鶏のから揚げは、九州発祥のめっちゃ美味しい唐揚げ屋さん、からあげのジョーのもの( ´艸`)デカすぎて、蓋が閉まらない、ハミ弁になりました(ノ∇≦*)きのこのマリ...

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6/9 めかじきのハーブオイル漬け焼きの花金弁当

おはようございます!最近、金曜日にお弁当いらない日が多くて、久しぶりの花金弁当~ヽ(´▽`)/・めかじきのハーブオイル焼き・にらとわかめの海苔コチュマヨ・紫キャベツのソースマリネ・大人のお花玉子・ゴーヤのナムル・茗荷の甘酢漬け・バラディッシュ・結び蒲鉾・お花ご飯 花金ver.おかずの段。仕切りつつ、詰め込みました(笑)メインおかずだけの写真をすっかり忘れちゃった(ノ∇≦*)めかじきは、オリーブオイルと白ワイン、乾燥...

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