ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/23 ぶりの塩焼き弁当

更新遅れましたが、お弁当は作ってます!早速本日のお弁当~!!・ぶりの塩焼き・バラディッシュ・菜の花の辛子和え・紅芯大根の切り干しナムル・ささみとセロリのジェノベーゼ・ソース味玉・パプリカの塩きんぴら・もっちもちもち薔薇団子・スナップえんどう・玄米ご飯慌てすぎてフォトジェニック感の全然ないお弁当になっちゃいました(ノ∇≦*)今週は、4日間しかお弁当が無いのと、夜にご飯いらない日があったのを忘れてたり、ダイ...

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3/22 海老とスナップえんどうのオーロラソース弁当

おはようございます!今週は1日少ないことに今気が付いたという、ボケボケぶり(笑)頭の中も春ですね(ノ∇≦*)・海老とスナップえんどうのオーロラソース・酢玉ねぎ・ソース味玉・マイクロトマトとセロリのスイチリマリネ・菜の花のオイルおにぎり海老とスナップえんどうのオーロラソース。海老とグリーンって彩りが綺麗!!スナップえんどう以外にも、枝豆やそら豆もいいね!でもスナップえんどうが色悪くなっちゃった海老とスナップ...

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3/21 鮭親子丼弁当

おはようございます!連休明けの本日。食べすぎの反省も含め、メインなし(笑)・紅芯大根の切り干しナムル・パプリカの桜えび炒め・きのこマリネ・茄子と長ねぎのタイ風炒め・バラディッシュ・開きかけスナップえんどう・ほうれん草の海苔コチュマヨ和え・セロリのマスタードマリネ・玄米酢めしの鮭親子ちらしおかずの段。なにやらごちゃごちゃ。綺麗色の切り干し大根は、インスタグラムのお友達の手作り!!紅芯大根を切って、干し...

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3/16 ぶりのエスニックソテー弁当

おはようございます!インスタグラムにも書いたけど、なんだかホッとする木曜日。明日は先日の休日出勤の振り替えでお休みです(≧▽≦)だから余計にホッとするのかも( ´艸`)今日は久しぶりのお弁当箱。これに詰めるの、めっちゃ苦手なんです。先に言っときます。苦手なんです(笑)・ぶりのエスニックソテー・人参のメキシコ風・竹輪とにんにくの芽の味噌バター・ひじきとツナの柚子胡椒マヨサラダ・紫キャベツのナムル・パプリカのナ...

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3/15 醤油麹の生姜焼きの乗っけ弁当

おはようございます!今日は乗っけ弁もどき弁当(笑)・醤油麹の生姜焼き・パプリカの塩昆布漬け・芽キャベツのアーリオ・オーリオ・ツナとひじきの柚子胡椒マヨサラダ・紫キャベツのスイチリマリネ・切干大根のナポリタン・玄米これ、実は乗っけ弁のようで乗っけ弁ではありません( ´艸`)柴田慶信商店の丸弁当(5寸)。これ、750mlほど入るお弁当箱。そこに、うちのご飯量120gを敷き詰めようとしても、薄ーく敷いても、半分いくかい...

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3/14 鮭のエスニックソテーの松花堂風モザイク弁当

おはようございます!最近はやりのモザイク寿司やモザイク弁当。やってみたいけど時間がない!↑早く起きればいいだけ(笑)なので、モザイク風の松花堂風の、どっちつかずのお弁当です!・鮭のエスニックソテー・バラディッシュ・ツナとひじきの柚子胡椒マヨサラダ・パプリカの塩昆布漬け・人参のメキシコ風・紫キャベツのナムル・ご飯3種(白米に桜フレーク、黒米入り薬膳ご飯、玄米に黒ごま)メインは鮭のエスニックソテー。これは...

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3/13 俵おにぎり弁当

おはようございます!この土日、イベント続きで出ずっぱりでした~!!昨日は、オイシックスさんのイベントに参加させていただきました!そのため、今週は常備菜ナシ(>_...

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3/10 チキンソテーコンソメパンチ弁当

おはようございます!今週も、やってまいりました、金曜日(≧▽≦)金曜日は「花金」にちなんで、花モチーフを使ったお弁当を作っています!・チキンソテーコンソメパンチ・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め・切干大根のパッタイ風・白滝の明太バター・紫キャベツのソース炒め・お花玉子・花型ご飯 by有次【チキンソテーコンソメパンチ】チキンソテーのコンソメ味です。味見した、うちのおっさんが「ポテチみたい」って言ったので、コンソメ...

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3/9 海老のエスニック炒め弁当

おはようございます!昨日の休弁を挟んで、ちょっとお弁当作りの調子狂い気味(笑)そんな木曜日のお弁当(≧▽≦)・海老のエスニック炒め・春菊のナムル・オイスターソース味玉・紫キャベツのソースマリネ・ミニトマトのハニーマリネ・ブロッコリーの梅マヨ炒飯【海老のエスニック炒め】① 海老(大き目)6尾は殻をむき、背ワタを取り、水気を拭いて片栗粉をまぶす。② ごま油で海老を両面焼き、合わせ調味料(ナンプラー大1/2、レモン汁...

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3/7 めかじきのくわ焼き弁当とお弁当本の見本誌が届きました!

おはようございます!どんより曇り空の火曜日。気持ちは快晴で行きましょう(≧▽≦)・めかじきのくわ焼き・ブロッコリーの梅マヨ和え・ミニトマトのハニーマリネ・切干大根のパッタイ風・紫キャベツのレモンマリネ【めかじきのくわ焼き】山椒風味の照り焼きです♪① めかじきは食べやすい大きさに切り、片栗粉をふる。② フライパンで①を強火で両面焼く。③ 火が通ったら余分な油をふき取り、中火にして合わせ調味料(みりん、醤油各大2、...

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