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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

12/14 ささみの豆腐天ぷらの花金弁当♪

こんにちは♪今日は金曜日恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみの豆腐天ぷら・茄子の素揚げ・パプリカのコンソメ炒め・アンチョビブロッコリー・紫玉ねぎの甘酢漬け・バラディッシュ・薔薇(風)玉子・スモークサーモンの薔薇(風)おにぎりささみの豆腐天ぷらは小麦粉の代わりに豆腐と卵の白身をガーッして衣に。揚げるとめっちゃふわ...

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12/13 豚ひれのレモンマリネ焼き弁当♪

おはようございます!木曜日の乗っけ弁です。ただでさえいつも似たようなのに、乗っけ弁だといつもおんなじように見える(ノ∇≦*)だけど、詰めるのあっという間に終わるので大好きですヽ(´▽`)/・豚ひれのレモンマリネ焼き・パプリカのコンソメ炒め・アンチョビブロッコリー・白だし味玉・紫玉ねぎの甘酢漬け・人参の香味炒め・玄米ご飯【豚のレモンマリネ焼き】・豚ひれカツ用 3~400g★レモン汁 大さじ1★おろしにんにく(チューブOK)...

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12/12 鶏むね肉のピカタ弁当♪

おはようございます!昨日の夜、kitchenSTARの受講に行って、帰って来たの11時。絶対に今朝起きられない!と思ったのにちゃんと4:45に起きられました(笑)起きるには起きたけど頭が回ってないよ弁当(ノ∇≦*)・鶏むね肉のピカタ・きのこのマヨカレー炒め・人参の香味炒め・紫玉ねぎの甘酢漬け・雪の結晶(のつもり)ラディッシュ・ほうれん草と椎茸のバター炒め・白だし味玉・ゴマゴマしいご飯むね肉のピカタ、めっちゃふっくら柔らか...

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12/11 牛肉と茄子のエスニック炒め弁当♪

おはようございます!今朝は昨日より寒かった~!そして安定の寝坊…(笑)・牛肉と茄子のエスニック炒め・アンチョビブロッコリー・パプリカのコンソメ炒め・白菜と桜えびのナムル・玉子とにらのレンチンマヨ炒め・人参の香味炒め・きのこのカレーマヨ炒め・紫玉ねぎの甘酢漬け・白めしメインの牛肉、ご飯の上に乗っけてると思うでしょ?ところがどっこい!ドーナツ型に詰めたご飯の真ん中を埋めるように詰めてます(笑)120gしか...

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12/10 鶏のマスタードマヨ炒め弁当と昨日の作り置き♪

こんにちは♪今日は午前中、出かけちゃったので今頃更新です!朝めっちゃ寒くて、中々お布団から出れず、大寝坊した本日のお弁当!・鶏むね肉とブロッコリーのマスタードマヨ炒め・白だし味玉・紫玉ねぎの甘酢漬け・白菜と桜えびのナムル・マッシュルームとナッツのレモンマリネ・人参の香味炒め・生麩・ビール梅乗っけご飯作り置きに助けられました(笑)鶏むね肉とブロッコリーはマヨネーズと粒マスタードで炒めました。むね肉は...

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12/7 タンドリーチキンの花金弁当♪

おはようございます♪毎度おなじみの花金弁当です!毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています!・タンドリーチキン・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・ 紫キャベツの甘酢マリネ◎作り置きに♪ by みずか★・おからのポテサラ風・きのこのマリネ・明太人参・ なんちゃって海老天おにぎり◎お弁当に♪ by みずか★タンドリーチキンは、3日くらい漬けダレに...

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12/5 ミートボール弁当♪

おはようございます♪なんかおかしいな、と思っていたら、水曜日のお弁当をアップし忘れていました(ノ∇≦*)遅ればせながらアップ!・ミートボールの赤ワイン煮・味玉・紫キャベツの甘酢マリネ・おからのポテサラ風・春菊のナムル・ふりかけおにぎりミートボールは作り置きの茹で肉団子で。たれは・赤ワイン 100cc・水 50cc・ケチャップ 大さじ3・ウスターソース 大さじ2・コンソメ(ホントはブイヨン) 大さじ1/2・おろしにんにく 好き...

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12/4 豚のジンジャーソテー弁当♪

おはようございます♪今日はあったかくなるって言ってたけど、朝はめっちゃ寒かった!週末はまた寒くなるみたいで、体が付いて行けるか心配ですね(>_...

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12/3 壁おにぎり(笑)と今週の作り置き♪

捨て弁当箱でおはようございます(≧▽≦)今夜はうちのおっさん、今年最初の忘年会らしいので、捨て弁にしちゃいました!タイトルの「壁おにぎり」の謎は、のちほど( ´艸`)・豚とアスパラのバター醤油炒め・明太人参・いんげんと人参と椎茸の白和え・小松菜と油揚げの胡麻和え・黒豆のジェノベーゼ・ 豆苗のナムル◎お弁当にもおつまみにも♪ by みずか★・味玉・ 紫キャベツの甘酢マリネ◎作り置きに♪ by みずか★・俵もどきおにぎりメイ...

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11/30 カッパ軍艦の花金弁当♪

おはようございます!金曜日恒例の花金弁当です(≧▽≦)毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・椎茸の肉詰め・バラ玉子・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・ひじき煮・紫芋のマスタードサラダ・ カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by みずか★椎茸の肉詰めは、ふるさと納税で頂いたハンバーグを使って( ´艸`)味付けは安定のヨシダソースで。...

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