3/30 今月最後の花金弁当！
こんにちは！なんと、気付けば3月最後のお弁当です。今月、何してたんだろう…？うーん、思い出せない(≧▽≦)3月最後は花金弁当！毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみ明太丸め焼き・アンチョビひじき・茹でアスパラ・紫キャベツのソース炒め・バラディッシュ・大人のお花玉子・人参のスイチリマリネ・お花ご飯 花金ver.ささみ明太丸め焼き、好きすぎてどで...
3/29 ぶりの柚子胡椒オイル焼きの乗っけ弁
おはようございます！木曜日になると乗っけたくなるみずかです（笑）今日も乗っけちゃったお弁当ヽ(´▽`)/・ぶりの柚子胡椒オイル焼き・ほうれん草の海苔コチュマヨ和え・豆苗とカニカマの玉子焼き・豆苗のナムル・紫キャベツのソースマリネ・ごぼうのバルサミコきんぴら・蓮根の明太マヨネーズ・人参のスイチリマリネぶりの柚子胡椒オイル焼き、なんだか真黒く映ってるけど、ご想像通り、ちょっと焦がしました(ﾉ∇≦*)切りたてのぶり...
3/28 利休焼きとスイスチャードのめはり寿司弁当
こんにちは！午前中にわんこの散歩に行ったら、大汗かきました～！夏ですね。いやいや、春なのに～！！桜ももうすでに散り始めてました。そんな初夏の陽気のお弁当はこちら！・鶏胸肉の利休焼き・紫キャベツとオリーブのマリネ・セロリのレモンマリネ・アンチョビひじき・辛味噌味玉・スイスチャードのめはり寿司風今朝は寝坊したので…（小声）冷凍庫に貯金していた、鶏の利休焼きです（笑）焼いてから冷凍したけど、パサつかずし...
3/27 海老とブロッコリーのオーロラソース弁当
こんにちは！今朝、わんこの散歩に行きながら、近所の公園で桜を見て来ました。今、まさに満開ヽ(´▽`)/満開の時は楽しいんだけど、散り始めるとさみしくなっちゃう。いつまで持ってくれるかな～。さあ、今日のお弁当です。・海老とブロッコリーのオーロラソース・紫キャベツとオリーブのマリネ・辛味噌味玉・人参のクミン炒め・かぼちゃのヨーグルトマスタードサラダ・アンチョビひじきご飯海老もブロッコリーも、作り置きで茹で置...
3/26 豚つくねと鮭と大葉のおにぎり弁当と今週の作り置き
こんにちは♪東京下町はお花見日和です。昨日はうちの近所の公園ですら混んでましたよ（笑）普段お花に興味がない方も、桜だけは大人気なのは、1年の中で、ほんの短い期間しか咲かないからなのかな？なんてことを思いながら作った週の初めのお弁当はこちら！・ザーサイ豚つくね・ごぼうのバルサミコきんぴら・紫キャベツとオリーブのマリネ・かぼちゃのヨーグルトマスタードサラダ・豆苗のナムル・鮭と大葉のおにぎり昨日、たんまり...
3/23 ささみ明太丸め焼きの花金弁当
おはようございます！東京深川、今日は晴れました！桜の季節に晴れるのは嬉しいですねっ♪さて、今日は金曜日。花金弁当です(≧▽≦)・ささみ明太丸め焼き・#バラディッシュ・切干大根のソムタム風・紫玉ねぎのマリネ・菜の花のペペロンチーノ・幸せの黄色いバラ玉子・蓮根のツナ味噌マヨネーズ・花の物相型ご飯 お花見ver.ささみ明太丸め焼き。自分で言うのもナンですが、めっちゃ美味しくてリピリピリピ。レシピはこちら！ ささみ明...
3/22 めかじきのレモン醤油ソテー
おはようございます！ひょっこり祝日だった昨日を土曜日と勘違い。今日はバリバリ休む気満々で、朝はアワアワしました（笑）そんな飛び石のお弁当はこちら！・めかじきのレモン醤油ソテー・菜の花のペペロンチーノ・味玉・蓮根のツナ味噌マヨネーズ・人参のエスニックマリネ・紫玉ねぎのマリネ・三角おにぎり冷蔵庫にあっためかじきでなんかしよう…。なにしよう？と考えて、これにしました（笑） めかじきのレモン醤油ソテー by み...
3/20 BBQチキンのバーチャルお花見弁当
おはようございます！昨日、わんこの散歩中に咲き始めた桜にウキウキ。お弁当もバーチャルお花見弁当にしてみましたよ（笑）・ささみのBBQソース・ねぎとアスパラの明太炒め・豆苗とカニカマの玉子焼き・紫玉ねぎのマリネ・バーチャルお花見おにぎりメインはささみで作ったバーベキューチキン。 バーベキューチキン◎味付け冷凍にも♪ by みずか★玉子焼きには、豆苗とカニカマを刻んで入れました。豆苗一握りをキッチンばさみで1～2c...
3/19 ぶりの照り焼き弁当と作り置き
おはようございます！今朝、わんこの散歩で公園に行ったら、桜が咲き始めてました(≧▽≦)今、まさに春が来た！って感じですね♪お弁当も春っぽく。・ぶりのバルサミコ照り焼き・切干大根のソムタム・蓮根のツナみそマヨ和え・味玉・人参のエスニックマリネ・ヤングコーンのチーズ焼き・菜の花のペペロンチーノおにぎりぶりのバルサミコ照り焼き ぶりのバルサミコ照り焼き◎お弁当に♪ by みずか★甘くない照り焼きです。ぶりをしっとり仕...
3/16 牛肉のバルサミコ炒めの花金弁当
おはようございます！こんなにあったかいのに、昼過ぎには冬の気温になるという東京下町からお送りします（笑）今日は金曜日！金曜恒例の花金弁当です！毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・牛肉のバルサミコ炒め・パプリカの塩昆布漬け・人参のクミン炒め・紫キャベツのナムル・バラディッシュ・芽キャベツのレモンガーリック・花蓮根のおにぎりメインは牛肉...