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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/26 豚つくねと鮭と大葉のおにぎり弁当と今週の作り置き

こんにちは♪東京下町はお花見日和です。昨日はうちの近所の公園ですら混んでましたよ(笑)普段お花に興味がない方も、桜だけは大人気なのは、1年の中で、ほんの短い期間しか咲かないからなのかな?なんてことを思いながら作った週の初めのお弁当はこちら!・ザーサイ豚つくね・ごぼうのバルサミコきんぴら・紫キャベツとオリーブのマリネ・かぼちゃのヨーグルトマスタードサラダ・豆苗のナムル・鮭と大葉のおにぎり昨日、たんまり...

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2/20 唐揚げとオイルおにぎり弁当

おはようございます!今夜はうちのおっさんが接待のため、荷物にならないお弁当箱というリクエスト。持ち運び重視の今日のお弁当です。・唐揚げ・菜の花のペペロンチーノ・ローストビーツのポテサラ・ソムタム・島人参の韓国風マリネ・豆苗の #オイルおにぎり唐揚げは、近所の唐揚げ専門店のもの。ここのはめっちゃ大きい!!むね肉も選べるので、あたしにもピッタリ( ´艸`)おっさんのお弁当に入れたのはもも肉です(笑)ロースト...

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1/22 オクラの肉巻き弁当

横殴り(ってほどでもないけど)の雪の中、2度目のおはようございます!こちらも雪が降って来ました~(>_...

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1/10 ささみ明太チーズ焼き弁当

久しぶりの長手弁当箱でおはようございます!昨日は休弁だったので、連休明け最初のお弁当はこちら!・ささみ明太チーズ焼き(もしくは餃子)・蓮根の甘酢漬け・パプリカン(RID4466391)・出汁巻き玉子・オクラの麺つゆ漬け・桜の塩漬けおにぎりメインはささみの明太チーズ焼きですが、餃子に見えて仕方ない件(ノ∇≦*)アップにするとチーズ感あるかしら?とろけないスライスチーズをとかして冷めるとこんなもんよね(笑)こちらは、ささみ...

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10/30 アスパラの肉巻き弁当

おはようございます!月曜日。なんだかゴチャっとしてしまった、今日のお弁当(ノ∇≦*)・存在感のない アスパラの肉巻き ×2本・人参の梅の香ひじき和え・ちくわぶのピリ辛煮・茗荷の甘酢漬け・春菊の胡麻和え・エスニック味玉・黄金比ツナマヨおにぎりメインはアスパラの肉巻き…なんですが。もしもーし!どちらにいらっしゃいますか~???みたいな存在感のなさ(≧▽≦)これでも2本入ってます(笑)冷凍の、凍ったままのホールアスパラに...

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8/16 ささみの塩麹マスタード焼き弁当

おはようございます!みずか地方は連日の雨。なんと、16日連続とか!!洗濯物もたまるハズだわ(笑)・ささみの塩麹マスタード焼き・赤大根の甘酢漬け・茄子のバルサミコマリネ・かぼちゃ南蛮・人参のすだちマリネ・茗荷の甘酢漬け・枝豆おにぎりささみの塩麹マスタード焼きは味付け冷凍しておいたもの。ささみを食べやすい大きさに切って、漬けだれ(塩麹大さじ1、粒マスタード大さじ3、酒大さじ2)に漬けて冷凍しておきました。朝、...

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7/31 ピーマンのリングハンバーグ弁当

おはようございます!7月最終日のオベントー!!・ピーマンのリングハンバーグ・きのこのソテー・紫玉ねぎの甘酢漬け・ツナと人参のメキシコ風・茗荷の甘酢漬け・ごぼうのバルサミコきんぴら・鮭と大葉の混ぜごはんピーマンのリングハンバーグ、要はピーマンの肉詰めです(笑)半分に切ったピーマンに肉詰めすると外れちゃう♡って方は、思い切って輪切りにして詰めてあげると、外れにくいし焼きやすいかも。こちらはオーブンレンジの...

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6/20 鶏の唐揚げ弁当

おはようございます!寝坊して大慌ての今日のお弁当~!!・鶏の唐揚げ・紫キャベツのトムヤム風サラダ・人参の香味炒め・もやしのエスニック風ナムル・しらすとねぎの玉子焼き・竹輪の磯辺揚げ・黒米マンナンご飯のおにぎり唐揚げは、冷凍しておいたもの。むね肉だけど、とってもやわらかーく出来たので、レシピ整理したらアップします!玉子焼きは、しらすと小ねぎと胡麻入り。ねぎの玉子焼き、大好きですヽ(´▽`)/ご飯は、白米1...

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5/22 韓国海苔フレークおにぎりと90円シュウマイ弁当

本日2回目のおはようございます(笑)作り置きナシの月曜日。スーパーの90円シュウマイで乗り切りました( ´艸`)・90円のシューマイ・竹輪とにんにくの芽の味噌バター炒め・バラディッシュ・パプリカのナンプラー漬け・切り干し大根とそぼろのカレー炒め・紫キャベツのナムル・韓国海苔フレークおにぎり今日のシュウマイ、ミニサイズのものが12個入って90円!!(笑)これ、よく登場してます( ´艸`)安いけど、めちゃめちゃ美味しいで...

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5/11 アスパラの肉巻き弁当

おはようございます!今日は、インスタグラムのお友達に頂いた、立派なアスパラで肉巻きどーーーん!!!なオベントー(≧▽≦)・アスパラの肉巻き・わかめの炒めナムル・人参のクミン炒め・紫キャベツのスイチリマリネ・エスニック味玉・ブロッコリーのマリネ・マンナンご飯アスパラ、実は味玉のすぐ横まで伸びてます( ´艸`)いつもはもも肉を巻くんだけど、珍しく豚バラを巻いて。このアスパラ、ものすごく太くて、ものすごーく長い...

2017
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