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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

4/2 自分史上最長!アスパラ肉巻き弁当♪

おはようございます♪めっちゃ寝坊した今朝。昨日のうちにアスパラ焼いといて良かった(笑)・アスパラ肉巻きどどどどどーーーーーん!!・人参のザーサイ和え・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け・紫キャベツのスイチリマリネ・かぼちゃのカレー塩和え・ゴマゴマご飯自分史上最長!そして、4本入ってるから最多のアスパラ肉巻き弁当( ´艸`)コストコのアスパラ、根元落としただけで丸々1本、切らずに使いましたヽ(´▽`)/これが入るお...

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3/28 肉巻き弁当と昨日のテレビ観て下さった方ありがとう♥

おはようございます♪完全に寝坊した~!!!…1時間。そして、メインのおかずの用意をなーんにもしてなかった!そんな大慌てのお弁当です(ノ∇≦*)・オクラとヤングコーンの肉巻き パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・菜の花の白だし和え 混ぜるだけ!黒豆のジェノベーゼ◎簡単 by みずか★・白だし味玉・紫キャベツのクミンマリネ・白飯に5色の花むすびふりかけ肉巻きかしゃぶしゃぶにしようと買っていた、しゃぶしゃ...

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1/28 サラダチキン弁当と今週の作り置き♪

おはようございます♪昨日はkitchenSTARの卒業式でした!無事に卒業出来て、晴れてkitchenSTAR 1期生になりました(≧▽≦)kitchenSTAR資格についてさてさて、久しぶりのお弁当です。なんか勘が狂ってる(笑)・ハーブサラダチキン パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★ 菜の花のペペロンチーノ◎お弁当に♪ by みずか★ 人参のクリームチーズ和え◎おつまみに♪ by みずか★・麺つゆ味玉・菊...

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12/10 鶏のマスタードマヨ炒め弁当と昨日の作り置き♪

こんにちは♪今日は午前中、出かけちゃったので今頃更新です!朝めっちゃ寒くて、中々お布団から出れず、大寝坊した本日のお弁当!・鶏むね肉とブロッコリーのマスタードマヨ炒め・白だし味玉・紫玉ねぎの甘酢漬け・白菜と桜えびのナムル・マッシュルームとナッツのレモンマリネ・人参の香味炒め・生麩・ビール梅乗っけご飯作り置きに助けられました(笑)鶏むね肉とブロッコリーはマヨネーズと粒マスタードで炒めました。むね肉は...

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11/28 鶏むね肉のサテ風弁当♪

おはようございます!今日は久しぶりに長手弁当箱を使ってみました!これ、詰めやすくて大好きなお弁当箱だけど、写真撮るのが難しい(ノ∇≦*)・ 下味冷凍◎絶品!サテ風漬けダレ♥鶏豚魚に by みずか★・蓮根の甘酢漬け・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・白謙の笹かまでしそ明太サンド・だし巻き玉子・人参のピリ辛味噌マリネ・白めし今日は鶏むね肉でサテ風を。タレはまとめて作って...

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11/5 ぶりの柚子胡椒オイル焼き弁当♪

おはようございます♪昨日も、うちのおっさんは出勤だったんですが、お弁当はサボってしまいました(ノ∇≦*)今日は作れてよかった!・ 下味冷凍◎ぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き♪ by みずか★・竹輪の磯辺焼き・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・かぼちゃとチーズのサラダ・白だし味玉・ごまごまおにぎり冷凍しておいたぶりを昨日冷蔵庫に移して解凍。朝焼きま...

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8/7 お弁当と作り置きと昨日我が家に来たものは…?

おはようございます!今日はお伝えすることが盛りだくさん!まずは今日のお弁当です♪・アスパラ肉巻きどーーーん!・蓮根の甘酢漬け・だし巻き玉子・柴漬け・ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★・獅子唐のしらすペペロンチーノ・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・菊花の甘酢漬け混ぜご飯アスパラ肉巻きは、豚しゃぶしゃぶ肉で。1本につき豚2枚。味付けは照り焼き味のこちらのタレにお酒少々混ぜて。ヨシ...

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7/9 月曜日は鮭弁と週末の作り置き

おはようございます!Instagramのお友だちのタグ、#月曜日は鮭弁 を借りて(笑)・鮭の酒塩焼き・枝豆のナムル・蓮根の蜂蜜レモン漬け・紫キャベツのバルサミコマリネ・人参のスイチリマリネ・ゴーヤのクミン炒め・辛味噌味玉・紫玉ねぎのマリネ冷凍しておいた鮭にお酒と塩をフリフリして焼きました!なんの準備もしてなかった月曜日の朝の救世主、鮭が冷凍庫にあってよかった(≧▽≦)紫玉ねぎのマリネは、かぼすをくり抜いた、かぼす...

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3/26 豚つくねと鮭と大葉のおにぎり弁当と今週の作り置き

こんにちは♪東京下町はお花見日和です。昨日はうちの近所の公園ですら混んでましたよ(笑)普段お花に興味がない方も、桜だけは大人気なのは、1年の中で、ほんの短い期間しか咲かないからなのかな?なんてことを思いながら作った週の初めのお弁当はこちら!・ザーサイ豚つくね・ごぼうのバルサミコきんぴら・紫キャベツとオリーブのマリネ・かぼちゃのヨーグルトマスタードサラダ・豆苗のナムル・鮭と大葉のおにぎり昨日、たんまり...

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2/20 唐揚げとオイルおにぎり弁当

おはようございます!今夜はうちのおっさんが接待のため、荷物にならないお弁当箱というリクエスト。持ち運び重視の今日のお弁当です。・唐揚げ・菜の花のペペロンチーノ・ローストビーツのポテサラ・ソムタム・島人参の韓国風マリネ・豆苗の #オイルおにぎり唐揚げは、近所の唐揚げ専門店のもの。ここのはめっちゃ大きい!!むね肉も選べるので、あたしにもピッタリ( ´艸`)おっさんのお弁当に入れたのはもも肉です(笑)ロースト...

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