y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/13 さわらの西京焼き弁当

おはようございます!今朝は今年一番の冷え込みだったとか。そうは言っても平年並みのようで(笑)今までがあったかすぎたってことなのね。だけど、急に寒くなるのはイヤですよね~(>_...

2017
13

11/6 ハニーマスタードチキン弁当

おはようございます!土日ともに出勤だったおっさん。あたしも両日お弁当作ってたので、曜日感覚がズレてます(笑)そんな本日のお弁当はこちら!・ハニーマスタードチキン・おつまみきゅうり・蓮根の甘酢漬け ★・ツナと人参のメキシコ風 ★・かぼちゃのサラダ・紫キャベツのソースマリネ ★・セロリ葉のきんぴら・梅の香ひじきのおにぎりハニーマスタードチキンはむね肉で。作り始めてから、粒マスタードが少ししかないのに気付いて、ハニー、...

2017
06

10/13 ぶりのバルサミコ焼きの花金弁当

おはようございます!毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今週の花金弁当はこちらヽ(´▽`)/・ぶりのバルサミコ焼き・春菊と黒豆の柚子胡椒マヨサラダ ★・紫玉ねぎのレモンマリネ ★・明太人参 ★・パプリカン・#大人のお花玉子 ★・蓮根の手まりおにぎり ★※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。ぶりのバルサミコ焼き ぶりのバルサミコ焼き◎お...

2017
13

10/6の花金弁当と昨日の作り置き

こんばんは!先週の花金弁当、バタバタで今頃の更新です!ついでに、昨日の作り置きも♪・鮭の白ワインハーブ漬け焼き・かぼちゃとチーズのサラダ P102・春菊の胡麻和え P106・紫キャベツのクミンマリネ P115・バラディッシュ P62・大人のお花玉子・まん丸おにぎり 花金ver.※ページ数付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。メインは冷凍しておいた鮭の白ワインハーブ漬けを焼きました!【鮭の白ワインハーブ焼...

2017
10

9/15 鶏むね肉の塩麹マヨ焼きの花金弁当

おはようございます!金曜日、花金弁当ですヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美に、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。昨日休んだから、1週間頑張った感ないんですけどね~(ノ∇≦*)・鶏胸の塩麹マヨ焼き・紫キャベツのマスタードマリネ・人参のアンチョビ炒め・バラディッシュ・ゆず蒲鉾・花型きゅうり・菊型ご飯鶏むね肉の塩麹マヨ焼きは、漬けだれに漬けて冷凍しておいたもの。むね肉だけじゃ...

2017
15

8/31 ディルマヨネーズのサーモンソテー弁当

おはようございます!朝から真っ暗で、久しぶりにシャッターが切れなかった朝。本当に8月最終日?ってくらいの涼しさです。今年の夏…あった?涼しかったのは楽だったけど、雨が続くうちに終わっちゃうのはさみしいな~。・サーモンソテー ディルマヨネーズ添え・黒豆のジェノベーゼ・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け・紫玉ねぎの甘酢漬け・エスニック味玉・枝豆のナムルおにぎりコストコのサーモンをひと口大に切って、軽く塩胡...

2017
31

8/17 ミートボール弁当

おはようございます!今日も雨のみずか地方。早くスッキリ晴れてほしいですね~。・ミートボール ←コストコ・ゆで卵・人参の煎り酒和え・ゴーヤのタイ風炒め・茄子のバルサミコマリネ・茗荷と大葉の混ぜごはんミートボールは、コストコで買ったもの。今日は楽させてもらいました~(≧▽≦)え?いつも?( ´艸`)かぼすカップに入れた人参。千切りにして塩もみ、出て来た水分をギューッと絞って、茅乃舎さんの煎り酒とかぼす果汁で和え...

2017
17

7/19 鯖の韓国風とすだちご飯弁当

おはようございます!今週のラスト弁当~(≧▽≦)・鯖の韓国風・茄子の揚げびたし・紫キャベツのバルサミコマリネ・ズッキーニの柚子胡椒マヨ・ゆで卵・きんぴら・すだちご飯【鯖の韓国風】① 鯖半身1切れは水気を拭きとり、3~4等分に切る。② 漬けだれ(コチュジャン小さじ1.5、酒、醤油、砂糖各小さじ1、塩少々、ごま油小さじ2)に漬け、1時間ほどおく。③ オーブン200度で15分ほど焼く。②の状態で冷凍可能です!焼くときは、お使いの...

2017
19

6/30 合同海苔巻かず大会の花金弁当

おはようございます!今日はインスタグラムで第2回 合同海苔巻かず大会 を開催しております(≧▽≦)お弁当に限らず、おうちごはんでも参加できますよ~!!本日中の投稿なら参加OK!!#合同海苔巻かず大会 のタグを付けて、ご参加くださいヽ(´▽`)/みんなの力作はこちらから↓#合同海苔巻かず大会・豚にら味噌つくね・バラディッシュ・蓮根の明太チリマヨ・紫キャベツのエスニックマリネ・切干大根のソムタム・おくらの煎り酒和え・紅く...

2017
30

6/22 トン・デ・リングゴーヤ弁当

おはようございます!梅雨の晴れ間の本日、朝から洗濯三昧です( ´艸`)インスタグラムではドーナツと間違えられた、トン・デ・リングのお弁当ヽ(´▽`)/・トン・デ・リング ゴーヤ バージョン・ビーツのポテトサラダ・ちくわぶのピリ辛煮・獅子唐のしらすペペロンチーノ・紫キャベツのアジアンサラダ・人参の香味炒め・すだちのオイルおにぎりオリジナルのトン・デ・リングは、玉ねぎに豚肉を巻き付けているようだけど、ゴーヤに巻い...

2017
22