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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/12 ささみのサテ風弁当♪

金曜日恒例の花金弁当でこんにちは♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今日は朝から出ずっぱりだったので、今頃の更新です!・ 下味冷凍◎絶品!サテ風漬けダレ♥鶏豚魚に by みずか★・かぼちゃとチーズのサラダ・ブロッコリーとかにかまのマヨ焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・ちーちくケチャップ炒め・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・...

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10/11 トムヤムチキン弁当♪

こんにちは♪お久しぶりのお弁当です。いつぶりか思い出せないくらい(笑)今日は朝一でお出かけだったので今頃更新♪そうそう、今年も昨日からおにぎりアクション始まりましたね~!・ トムヤムチキン◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・ 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★・ 人参のクリームチーズ和え◎おつまみに♪ by みずか★・ちーちくのケチャップ炒め・切干大根のパッタイ風・ゆで卵・ なんちゃって海老天おにぎり◎お弁当に...

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10/5 花金弁当とNHK Worldに出演します!

おはようございます♪本日、NHK World 「Kawaii International」に出演します。あたしが取材して頂いた内容は.・玄関ピンポン (NG連発)・お弁当箱の紹介とぐちゃぐちゃな収納・4種類のお弁当を作る様子・飾り切りしてるとこ(勢い余って切り落とした)・お弁当の写真撮ってるとこ・インタビュー(なぜかおっさんも登場)という感じですが、すべて放送されるかはわかりません(笑)ライブ放送は時差対応で4回。9:30、15:30、22:30、27:30...

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10/4 ハニーマスタードチキンとエセかにちらし弁当♪

こんにちは♪あっという間に午後になってしまいましたが、今日のお弁当です!!たぶん、もう空っぽになってると思うけど(笑)・ハニーマスタードチキン・ 紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★・ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・ 蓮根のツナ味噌マヨネーズ◎作り置きに♪ by みずか★・ 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★・ 人参のアンチョビ炒め◎簡単◎作り置きに♪ by みずか★・春菊の胡麻和え・かに(カマ)ち...

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10/3 鶏天弁当♪

おはようございます♪昨日の晩ご飯からスライドの鶏天弁当です(ノ∇≦*)・鶏天〜たっぷりタルタルとともに・ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★・ 人参のアンチョビ炒め◎簡単◎作り置きに♪ by みずか★・ 紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★・ 蓮根の明太マヨネーズ by みずか★・獅子唐のナムル風・ 茄子の中華風マリネ◎作り置きやお弁当に♪ by みずか★・ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・菊花の甘酢漬け...

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10/1 牡蠣のバジルオイル焼きと宝探しおにぎり弁当♪

おはようございます♪夏休み明け、久しぶりのお弁当です!今月もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/・牡蠣のバジルオイル焼き・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・茄子としめじのサブジ・ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・春菊の胡麻和え・ 人参のアンチョビ炒め◎簡単◎作り置きに♪ by みずか★・ 紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★・3種のおにぎり (しばわかめ、胡麻高菜、さくら大根)今日のメインは、牡...

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9/20 ささみのトマチリチキンとすだちおにぎり弁当

おはようございます!やった~ヽ(´▽`)/夏休み前最後のお弁当です(≧▽≦)・ 下味冷凍◎チキンのトマチリソース by みずか★・だし巻き玉子・竹輪の磯辺揚げ焼き・ひらひら人参のクリチサラダ・ さつま芋のペペロンチーノ◎作り置きにも♪ by みずか★・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・すだちのオイルおにぎりメインは味付け冷凍しておいた、ささみのトマチリチキン。昨日冷蔵庫に移して解凍したものを、今朝はオーブ...

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9/19 なんとかチリチキン弁当(笑)

こんにちは♪夏休みまでのカウントダウン、あと2日!気分はもうお休みモードなので、手抜き弁当です(笑)・なんとかチリチキン ←デパ地下産・だし巻き玉子・ 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★・竹輪の磯辺揚げ焼き・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・柴漬けちょい乗せご飯メインはデパ地下のお惣菜(ノ∇≦*)名前忘れっちゃったけど、スイートチリソースが入ったチキン。美味しい~♥竹輪の磯辺揚げ...

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9/18 休み明けの鮭弁♪

おはようございます!今日のお弁当は、休み明け、何もしてない時の救世主、鮭の登場です(≧▽≦)・秋鮭の酒塩焼き(with 蓮根甘酢漬けとはじかみ)・ ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★・ひらひら人参のクリチサラダ・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・だし巻き玉子・菊花の甘酢漬け混ぜご飯鮭が乗ってる部分のご飯は、少し低めに詰めてます。うちのご飯量は120gなので、鮭の上半分でご飯終了。下...

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9/14 ささみの利休焼きの花金弁当♪

おはようございます!金曜日恒例の花金弁当。毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみの利休焼き・紫玉ねぎの甘酢漬け・アンチョビブロッコリー・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め・きのこの炒めナムル・ミックスビーンズのマリネ・ 人参の飾り切り◎菊◎超簡単!お弁当に♪ by みずか★・菊花の甘酢漬け混ぜおにぎり with 花蓮根メインのささみの利休焼きはこちらの...

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