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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/19 海老のエスニック炒め弁当と今週の作り置き♪

おはようございます!久しぶりに何の予定もない1日。朝からわんこの散歩に行って気分爽快(≧▽≦)そして、今週は祝日が入るから4日間と気付いてもっと気分爽快ヽ(´▽`)/・ 海老のチリじおエスニック炒め by みずか★・ 椎茸のピリ辛味噌マヨ焼き◎簡単♪ by みずか★・蓮根のカレーマヨ和え ★・春菊のナムル ★・紫キャベツのスイチリマリネ ★・ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・セリ混ぜおにぎり※★付きは「曲げわっぱで“魅...

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11/16 ささみ明太丸め焼きの花金弁当♪

金曜日恒例!花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに by みずか★・紫キャベツのクミンマリネ ★・にらとわかめの炒めナムル ★・ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★・ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★・ちくわぶのピリ辛煮・お花型ご飯 花金ver.※★付きは「曲...

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11/15 海老とスナップえんどうのナンプラー炒めの乗っけ弁♪

おはようございます!木曜日の乗っけ弁です( ´艸`)木曜日くらいになってくると朝寝坊する確率も上がってくるから何にも考えずに詰められる乗っけ弁が便利ですヽ(´▽`)/・海老とスナップえんどうのナンプラー炒め・味玉・春菊と黒豆の柚子胡椒マヨ・かぼちゃ南蛮・椎茸炊いたん・ちくわぶのピリ辛煮・紫キャベツのクミンマリネメインは、海老とスナップえんどうで。ごま油で海老を両面焼いたら、下茹でしたスナップえんどうを加え、...

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11/14 パプリカのリングハンバーグ弁当♪

おはようございます!今日は久しぶりにデリっぽいお弁当にしようと思ったら、久々過ぎて忘れちゃった感満載になりました(笑)・ ピーマンのリングハンバーグ◎肉詰め! by みずか★・紫キャベツのクミンマリネ ★・ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★・ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★・きのこのガリマヨ炒め・にらとわかめの炒めナムル ★・紫芋とクリチのサラダ・和風だし塩おにぎり※★付きは「曲げわっぱで“...

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11/13 鮭のLGBS弁当♪

おはようございます!今日はおにぎり弁当です♪・ 鮭のムニエル~レモンガーリックバター醤油 by みずか★・ もっちもちもち薔薇団子◎お弁当に♪ by みずか★・きのこのガリバタ炒め・春菊と黒豆の柚子胡椒マヨ ★・カリフラワーのカレーマリネ ★・ちくわぶのピリ辛煮・紫芋とクリチのサラダ・椎茸と赤大根と紫大根のおにぎり※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。鮭はコストコのアトランティックサーモン。もう...

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11/12 白身魚のカレー竜田揚げ弁当と昨日の作り置き♪

おはようございます!久しぶりに作り置きのある月曜日。やっぱり作り置きがあるとめちゃめちゃ楽チンですヽ(´▽`)/・白身魚のカレー竜田揚げ・紫キャベツのクミンマリネ・味玉・にらとわかめの炒めナムル・人参のナムル・紫大根の和風だし塩和え・松茸ご飯白身魚はコストコで買ったもの。カレー粉、塩胡椒、お醤油とお酒ちょっとを揉みこんで片栗粉をまぶして揚げ焼きにしましたよ♪ご飯は松茸ご飯の素を使って炊いてます(笑)国産...

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11/9 煮込みハンバーグの花金弁当♪

毎度おなじみの花金弁当でおはようございます!毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・煮込みハンバーグ・巻きが下手くそなナポリタン・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・竹輪の磯辺焼き・ さつま芋のペペロンチーノ◎作り置きにも♪ by みずか★・春菊の胡麻和え・ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★・赤大根の塩漬け・和風...

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11/8 ぶり照りの乗っけ弁♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます!ちっとも照りのないぶりなのはご愛敬(笑)・ちっとも照りがないブリ照り・かぼちゃとチーズのサラダ・ 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ・竹輪の磯辺焼き・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・春菊の胡麻和え・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・玄米ご飯照りがないけどぶりの照り焼きは味付け済みのものを焼いただけ...

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11/6 トムヤムチキン弁当♪

おはようございます♪ほっそいおニューのお弁当箱、本日デビューです!・ トムヤムチキン◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・春菊の胡麻和え・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・かぼちゃとチーズのサラダ・ スパイシーごぼう◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・人参のピリ辛味噌マリネ・白だし味玉・なんちゃってチキンライスメインのトムヤムチキンは、今日はささみで。味付け冷凍しておいたものをフライパンで...

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11/5 ぶりの柚子胡椒オイル焼き弁当♪

おはようございます♪昨日も、うちのおっさんは出勤だったんですが、お弁当はサボってしまいました(ノ∇≦*)今日は作れてよかった!・ 下味冷凍◎ぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き♪ by みずか★・竹輪の磯辺焼き・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・かぼちゃとチーズのサラダ・白だし味玉・ごまごまおにぎり冷凍しておいたぶりを昨日冷蔵庫に移して解凍。朝焼きま...

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