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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/23 カッパ軍艦と鶏の香草パン粉焼き弁当

おはようございます!今日はInstagramのお友だちから頂いた、おニューのひょうたん弁当箱のお弁当ですヽ(´▽`)/・鶏むね肉の香草パン粉焼き・蓮根の甘酢漬け・茄子の揚げ浸し・セロリのマスタードマリネ・オクラの麺つゆ漬け・カッパ軍艦 4種-カニカマ芽ネギ-アスパラ煎酒和え-しばわかめ-玉子そぼろ香草パン粉焼きはむね肉で。昨日紹介した、PUKURIを使ったので柔らか~♥パン粉ににんにくみじん切り、パセリみじん切り、オレガノ、...

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5/22 サーモンのレモンバター焼き弁当

おはようございます!もう夏と思うような暑さに、毎日汗だくのみずかです。今日のお弁当は、暑さに負けず、ピリ辛サッパリ爽やかに!を意識してみました(笑)・サーモンのレモンバター焼き・カリフローレのバター炒め・紫キャベツの和風辛みバルサミコマリネ・茄子とにんにくの芽のピリ辛ケチャップ炒め・ぐるぐる玉子焼き・スイスチャードの手まりおにぎり見た目暑苦しいですけどね(笑)サーモンはこんにゃくの力で、お肉やお魚...

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5/21 芽ネギ寿司弁当

おはようございます!作り置きしていない月曜日のズボラ弁当です(笑)・ホタテフライ・ねぎ入りだし巻き玉子・紫キャベツとオリーブのマリネ・茗荷の甘酢漬け・芽ネギのお寿司 …風 俵おにぎり(笑)今日のメインは、デパ地下ものです(笑)先週は週4日ピラティス行って、体力がなくなり、作り置き断念しました~(ノ∇≦*)かさ増しには玉子焼きよねって、小ねぎ入れたら、ご飯もねぎだったというオチ(笑)卵1個で、テキトーに焼いて、...

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5/18 豚こまチーズロールの花金弁当!

おはようございます!金曜日恒例の花金弁当!毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・豚こまチーズロール ポン酢ソース・あやめ雪かぶの甘酢漬け・いびつになったよ 薔薇玉子・レタスとわかめの柚子胡椒マリネ・さつま芋と人参のきんぴらサラダ・紫キャベツのスイチリマリネ・薔薇小梅乗せお花ご飯豚こまチーズロールは、豚こまをちょっとずつ重ねて並べて、四角...

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5/17 蜂蜜レモンちらしと書籍掲載のお知らせ!

おはようございます!今日は曇りで蒸し暑い東京下町。サッパリ系のお弁当にしてみました!・銀鱈の塩焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・さつま芋と人参のきんぴらサラダ・茹でとうもろこし・味玉・茗荷の甘酢漬け・キャベツと人参の甘酢漬け・海老と蓮根の蜂蜜レモンちらし銀鱈、あたしがこの世で1番…と言っても過言ではないくらい好きなお魚(≧▽≦)シンプルに、お酒と塩を振って、魚焼きグリルで焼きました。ご飯は、作り置きして...

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5/15 カニ(風味)手まりおにぎり弁当

おはようございます!夏のような日差しにすでに真っ黒に日焼けしているみずかです(笑)そんな今日のお弁当はこちら!・チキンソテー・コンソメパンチ・蓮根の蜂蜜レモン漬け・キャベツと人参の甘酢漬け・茗荷の甘酢漬け・きゅうりの炒めナムル・紫キャベツのスイチリマリネ・カニ(風味)手まりおにぎりチキンソテーもこんがり日焼け(笑)いや、むしろ焦げている(ノ∇≦*)こちらのレシピは著書 曲げわっぱで“魅せ弁"! 載せています。今...

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5/14 カレー肉みそそぼろ弁当と撮影して頂いた動画♪

おニューのお弁当箱でおはようございます!たま木工 さんの お弁当箱くりもの です。月曜日におニューのお弁当箱をおろすと、テンションが上がります(≧▽≦)・唐揚げ・あやめ雪かぶの甘酢漬け・レタスとわかめの柚子胡椒マリネ・茗荷の甘酢漬け・ふつうの味玉・カレー肉みそそぼろ丼今日の唐揚げは、大きな声じゃ言えないけれど、デパ地下の~!ヽ(´▽`)/スーパーで、あやめ雪かぶを見つけたので、甘酢漬けにしました。肉みそそぼろは...

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5/11 ローストビーフ手まりおにぎりの花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当の日がやって来ました~ヽ(´▽`)/毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今日は、メインなし花金弁当(ノ∇≦*)・母の日のお花かまぼこ・柳川ちーずちくわ・オクラの麺つゆ漬け・#バラディッシュ・人参の味噌マリネ・ひじき煮・紫キャベツのフレンチドレッシング・#大人のお花玉子・ローストビーフの手まりおにぎり 花金ver.今日の...

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5/9 アスパラ豚つくね弁当

おはようございます!朝から雨。もうすでに雨飽きました(笑)午後から止むことを期待して。今日のお弁当です。・アスパラのピリ辛豚つくね巻き・セロリのマスタードマリネ・紫キャベツのフレンチドレッシング和え・人参の味噌マリネ・茗荷の甘酢漬け・オクラの麺つゆ漬け・ひじき煮混ぜおにぎりアスパラガスをつくねで巻きました。つくねは、豚肉に玉ねぎのみじん切り、おろしにんにく、卵、味噌、豆板醤、片栗粉を混ぜてしっかり味にし...

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5/8 鮭弁当とぶぶオクラ

おはようございます!今日は鮭弁当。昨日、Instagramのみんなのフィード見ていたら、鮭弁当が多くてものすごーい食べたくなりました(≧▽≦)・銀鮭の塩焼き・キャベ・ツナ・ナムル・茄子と長ねぎのタイ風炒め・ぶぶオクラ・紫玉ねぎの甘酢漬け・辛味噌味玉・柴漬け・白いごはーんスーパーのお魚3パックセールでゲットした銀鮭(笑)3匹セットだったけど、あと2匹はもう食べちゃいました(≧▽≦) ←いらない情報(笑)鮭って、以外と当たりはずれあるけ...

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