5/23 カッパ軍艦と鶏の香草パン粉焼き弁当
おはようございます！今日はInstagramのお友だちから頂いた、おニューのひょうたん弁当箱のお弁当ですヽ(´▽`)/・鶏むね肉の香草パン粉焼き・蓮根の甘酢漬け・茄子の揚げ浸し・セロリのマスタードマリネ・オクラの麺つゆ漬け・カッパ軍艦 4種-カニカマ芽ネギ-アスパラ煎酒和え-しばわかめ-玉子そぼろ香草パン粉焼きはむね肉で。昨日紹介した、PUKURIを使ったので柔らか～♥パン粉ににんにくみじん切り、パセリみじん切り、オレガノ、...
5/22 サーモンのレモンバター焼き弁当
おはようございます！もう夏と思うような暑さに、毎日汗だくのみずかです。今日のお弁当は、暑さに負けず、ピリ辛サッパリ爽やかに！を意識してみました（笑）・サーモンのレモンバター焼き・カリフローレのバター炒め・紫キャベツの和風辛みバルサミコマリネ・茄子とにんにくの芽のピリ辛ケチャップ炒め・ぐるぐる玉子焼き・スイスチャードの手まりおにぎり見た目暑苦しいですけどね（笑）サーモンはこんにゃくの力で、お肉やお魚...
5/21 芽ネギ寿司弁当
おはようございます！作り置きしていない月曜日のズボラ弁当です（笑）・ホタテフライ・ねぎ入りだし巻き玉子・紫キャベツとオリーブのマリネ・茗荷の甘酢漬け・芽ネギのお寿司 …風 俵おにぎり(笑)今日のメインは、デパ地下ものです（笑）先週は週4日ピラティス行って、体力がなくなり、作り置き断念しました～(ﾉ∇≦*)かさ増しには玉子焼きよねって、小ねぎ入れたら、ご飯もねぎだったというオチ（笑）卵1個で、テキトーに焼いて、...
5/18 豚こまチーズロールの花金弁当！
おはようございます！金曜日恒例の花金弁当！毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・豚こまチーズロール ポン酢ソース・あやめ雪かぶの甘酢漬け・いびつになったよ 薔薇玉子・レタスとわかめの柚子胡椒マリネ・さつま芋と人参のきんぴらサラダ・紫キャベツのスイチリマリネ・薔薇小梅乗せお花ご飯豚こまチーズロールは、豚こまをちょっとずつ重ねて並べて、四角...
5/17 蜂蜜レモンちらしと書籍掲載のお知らせ！
おはようございます！今日は曇りで蒸し暑い東京下町。サッパリ系のお弁当にしてみました！・銀鱈の塩焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・さつま芋と人参のきんぴらサラダ・茹でとうもろこし・味玉・茗荷の甘酢漬け・キャベツと人参の甘酢漬け・海老と蓮根の蜂蜜レモンちらし銀鱈、あたしがこの世で1番…と言っても過言ではないくらい好きなお魚(≧▽≦)シンプルに、お酒と塩を振って、魚焼きグリルで焼きました。ご飯は、作り置きして...
5/15 カニ（風味）手まりおにぎり弁当
おはようございます！夏のような日差しにすでに真っ黒に日焼けしているみずかです（笑）そんな今日のお弁当はこちら！・チキンソテー・コンソメパンチ・蓮根の蜂蜜レモン漬け・キャベツと人参の甘酢漬け・茗荷の甘酢漬け・きゅうりの炒めナムル・紫キャベツのスイチリマリネ・カニ(風味)手まりおにぎりチキンソテーもこんがり日焼け(笑)いや、むしろ焦げている(ﾉ∇≦*)こちらのレシピは著書 曲げわっぱで“魅せ弁"! 載せています。今...
5/14 カレー肉みそそぼろ弁当と撮影して頂いた動画♪
おニューのお弁当箱でおはようございます！たま木工 さんの お弁当箱くりもの です。月曜日におニューのお弁当箱をおろすと、テンションが上がります(≧▽≦)・唐揚げ・あやめ雪かぶの甘酢漬け・レタスとわかめの柚子胡椒マリネ・茗荷の甘酢漬け・ふつうの味玉・カレー肉みそそぼろ丼今日の唐揚げは、大きな声じゃ言えないけれど、デパ地下の～！ヽ(´▽`)/スーパーで、あやめ雪かぶを見つけたので、甘酢漬けにしました。肉みそそぼろは...
5/11 ローストビーフ手まりおにぎりの花金弁当
おはようございます！金曜恒例の花金弁当の日がやって来ました～ヽ(´▽`)/毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今日は、メインなし花金弁当(ﾉ∇≦*)・母の日のお花かまぼこ・柳川ちーずちくわ・オクラの麺つゆ漬け・#バラディッシュ・人参の味噌マリネ・ひじき煮・紫キャベツのフレンチドレッシング・#大人のお花玉子・ローストビーフの手まりおにぎり 花金ver.今日の...
5/9 アスパラ豚つくね弁当
おはようございます！朝から雨。もうすでに雨飽きました（笑）午後から止むことを期待して。今日のお弁当です。･アスパラのピリ辛豚つくね巻き･セロリのマスタードマリネ･紫キャベツのフレンチドレッシング和え･人参の味噌マリネ･茗荷の甘酢漬け･オクラの麺つゆ漬け･ひじき煮混ぜおにぎりアスパラガスをつくねで巻きました。つくねは、豚肉に玉ねぎのみじん切り、おろしにんにく、卵、味噌、豆板醤、片栗粉を混ぜてしっかり味にし...
5/8 鮭弁当とぶぶオクラ
おはようございます！今日は鮭弁当。昨日、Instagramのみんなのフィード見ていたら、鮭弁当が多くてものすごーい食べたくなりました(≧▽≦)･銀鮭の塩焼き･キャベ･ツナ･ナムル･茄子と長ねぎのタイ風炒め･ぶぶオクラ･紫玉ねぎの甘酢漬け･辛味噌味玉･柴漬け･白いごはーんスーパーのお魚3パックセールでゲットした銀鮭(笑)3匹セットだったけど、あと2匹はもう食べちゃいました(≧▽≦) ←いらない情報(笑)鮭って、以外と当たりはずれあるけ...