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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/20 人参のグルグル肉巻き弁当

おはようございます!今日は一気に気温が下がって、雨模様。大雨になりそうなので、気を付けてくださいね。さてさて、今日のお弁当です。・人参のグルグル肉巻き・紫玉ねぎの甘酢漬け・ゴーヤのナムル・エスニック味玉・紫キャベツのフレンチドレッシング・ミニトマトの中華風・梅とオクラのおにぎり人参のグルグル肉巻き。渦巻き状に巻いたのに、肉をケチりすぎて、渦巻きが見えてません(ノ∇≦*)人参は、作り置きしておいた、人参の...

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6/12 鮭弁当

こんにちは♪昨日ちょっとだけ作り置きしたので、今朝のお弁当は少し楽でした!でも、メインは鮭焼いただけ…という…ね(笑)・紅鮭の酒塩焼き・ブロッコリーの胡麻和え・切干大根のナポリタン・茗荷の甘酢漬け・ズッキーニのわさびマヨ和え・赤大根の甘酢漬け・しそわかめご飯鮭は、酒を振ってお塩をふりかけ、5分置いてから魚焼きグリルで焼きました。ラディッシュはこちらの切り方で↓ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★ご...

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5/30 雑穀おにぎり弁当

おはようございます!今日は、楽天グルメ大使で頂いた、国産十八穀雑穀でおにぎりのお弁当。・ささみのオニオンハーブ焼き・明太人参・玉子のピクルス・紫キャベツのクミンマリネ・ツナとブロッコリーの麺つゆ煮・茗荷の甘酢漬け・国産十八穀雑穀おにぎりメインは、オニオンハーブの漬けダレで、味付け冷凍しておいたささみをオーブントースターで焼いたもの。ラディッシュはこちらの飾り切りです。 ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ ...

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5/22 サーモンのレモンバター焼き弁当

おはようございます!もう夏と思うような暑さに、毎日汗だくのみずかです。今日のお弁当は、暑さに負けず、ピリ辛サッパリ爽やかに!を意識してみました(笑)・サーモンのレモンバター焼き・カリフローレのバター炒め・紫キャベツの和風辛みバルサミコマリネ・茄子とにんにくの芽のピリ辛ケチャップ炒め・ぐるぐる玉子焼き・スイスチャードの手まりおにぎり見た目暑苦しいですけどね(笑)サーモンはこんにゃくの力で、お肉やお魚...

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4/25 銀鱈の塩麹焼き弁当

こんにちは!久しぶりのお弁当です(≧▽≦)大好きな銀鱈のお弁当にしました。…あたしが食べるワケじゃないんですけどね(ノ∇≦*)・銀鱈の塩麹漬け焼き・蓮根の甘酢漬け・茄子の揚げびたし・ぶぶオクラ・人参のアジアンドレッシング・だし巻き玉子・ちくわぶのピリ辛煮・黒米入りマンナンごはんちょこっとしか見えてませんが…安心してください、1切れ全部入ってますよ!(笑)銀鱈の切り身を塩麹で漬けて焼いただけのシンプルさ!でも、銀鱈...

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4/20 ピーマンのリングハンバーグの花金弁当

こんばんは!昨日は更新出来なかったので1日遅れの花金弁当です。毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・カラーピーマンのリングハンバーグ・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ・セロリのマスタードサラダ・紫キャベツのソースマリネ・漬けもん・バラディッシュ・大人のお花玉子・茗荷の手まりおにぎり 花金ver.ピーマンの肉詰めが大好きだけど、必ず剥がれてしまう、ヘ...

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4/12 ぶりと枝豆おにぎり弁当

こんにちは!昨日から熱が出て、ちょいとテンション上がってます(笑)普段出ないからなんだか変なテンション。あ、熱と言っても微熱です!何はともあれ、今日のお弁当行ってみましょう~ヽ(´▽`)/・ぶりの柚子胡椒オイル焼き・人参のアンチョビ炒め・オク輪・紫キャベツの和風甘酢マリネ・白だし味玉・枝豆のナムルおにぎり味付け冷凍してあるので、これ、よく登場しちゃいます(笑)これ、切りたてのぶりを買って来てすぐに味付け...

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4/6 牛肉のにんにくの芽炒めの花金弁当

おはようございます!毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。金曜恒例、花金弁当ヽ(´▽`)/・牛肉のにんにくの芽炒め・明太人参・紫芋のマスタードサラダ・切干大根のごま酢和え・#バラディッシュ・#大人のお花玉子・白むすび 花金ver.牛肉のにんにくの芽炒め。牛切り落とし肉300gに、にんにくの芽5本を3~4cmに切って使ってます。今回はめっちゃ長いタイプだったから...

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3/19 ぶりの照り焼き弁当と作り置き

おはようございます!今朝、わんこの散歩で公園に行ったら、桜が咲き始めてました(≧▽≦)今、まさに春が来た!って感じですね♪お弁当も春っぽく。・ぶりのバルサミコ照り焼き・切干大根のソムタム・蓮根のツナみそマヨ和え・味玉・人参のエスニックマリネ・ヤングコーンのチーズ焼き・菜の花のペペロンチーノおにぎりぶりのバルサミコ照り焼き ぶりのバルサミコ照り焼き◎お弁当に♪ by みずか★甘くない照り焼きです。ぶりをしっとり仕...

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3/9 サーモンのサテ風と海苔巻かずの花金弁当

金曜恒例!花金弁当でおはようございます!毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今日は、お久しぶりの海苔巻かずです(≧▽≦)・サーモンのサテ風・菜の花と玉子のからしマヨ炒め・紫キャベツとオリーブのマリネ・セロリのスイチリマリネ・竹輪とキャベツのピリ辛塩だれ・バラディッシュ・パプリカのエスニックきんぴら・大人のお花玉子・海苔巻かずコストコのアトラ...

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