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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/11 鮭弁当♪

鮭弁当でおはようございます♪今朝はお弁当サボる気マンマンだったけど、4時半に目覚めてしまい、結局作ったよ(笑)・銀鮭の塩焼き かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★・茗荷の甘酢漬け パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・紫キャベツのスイチリマリネ ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・ぶぶオクラ・白めしこれでもか!ってくらい大きい鮭はコストコの銀鮭。塩ふって焼いただけです(笑...

2019
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5/20 ぶり照り弁当と今週の作り置き♪

おはようございます♪ワクワクする月曜日!…って書き続けたら、いつか月曜日も憂鬱じゃなくなる…ハズ!(笑)そんなワクワクする月曜日のお弁当です!・ぶりの照り焼き 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★ 蓮根の蜂蜜レモン漬け◎漬け汁も活用♪ by みずか★ さっぱり美味しいポン酢味玉 by みずか★ ゴーヤのクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★・茗荷の甘酢漬け・京都...

2019
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4/26 平成最後の海苔巻かず弁当♪

平成最後の花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・タンドリーチキン 混ぜるだけ!黒豆のジェノベーゼ◎簡単 by みずか★・紫キャベツのマスタードマリネ・竹輪のチリソース ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★ 海...

2019
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4/19 オクラとヤングコーンの肉巻きの花金弁当と明日はTBS暮らしのレシピです!

おはようございます♪金曜日恒例の花金弁当です!毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・オクラとヤングコーンの肉巻き 人参のクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ 蓮根のマスタードマヨ和え◎お弁当に♪ by みずか★ 紫キャベツとオリーブのマリネ by みずか★ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by...

2019
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4/9 おにぎり弁当と詰め方工程写真♪

おはようございます♪今日は詰め方工程も撮ったので、後ほど(^▽^)/・鶏むね肉のオニオンハーブ焼き 菜の花のペペロンチーノ◎お弁当に♪ by みずか★ パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★・塩麹味玉・紫キャベツのバルサミコマリネ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・ぶぶおにぎり今日は下味冷凍しておいた、オニオンハーブのチキンソテー。焼いてる間もホロホロして、柔らかそうに出来たヽ(´▽`)/見た目があんまり良くな...

2019
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3/5 トムヤムチキン弁当♪

おはようございます♪金曜恒例!花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。 トムヤムチキン◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★・玉子巻き・バラおにぎりトムヤムチキンはむね肉で。昨日まったく時間なくて、味付け冷凍したものを焼いただけ(笑)いつかの...

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2/15 タンドリーチキンと海苔巻かずの花金弁当♪

おはようございます♪金曜恒例!花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・タンドリーチキン スパイシーごぼう◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・紫キャベツの粒マス和え バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・人参のザーサイ和え・ささみとキャベツのカレーマヨ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★ 海苔巻かず◎お花...

2019
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2/13 鶏むね肉のケチャップサテの花金弁当♪

おはようございます♪なんと!今年第1発目の花金弁当です♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・鶏むね肉のケチャップサテ・ソーセージとエリンギの照り焼き 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★ パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★ 人参のクリームチーズ和え◎おつまみに♪ by みずか★ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★ 薄焼...

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1/16 めかじきのカレーピカタ弁当♪

おはようございます♪昨日はkitchenSTARの講習で、夜遅くなり、睡眠3時間だけどめっちゃスッキリしてる(≧▽≦)だから、おにぎり作りました(笑)おにぎりって、意外と時間かかったりする。・めかじきのカレーピカタ・パプリカのソース炒め・セロリのガリ・中華風味玉・紫キャベツのマスタードマリネ・きのこのマリネ・菜の花のナムル風おにぎりめかじきのカレーピカタはめかじきに下味の塩胡椒ふったけど、卵液にカレー粉入れたら安心...

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12/14 ささみの豆腐天ぷらの花金弁当♪

こんにちは♪今日は金曜日恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみの豆腐天ぷら・茄子の素揚げ・パプリカのコンソメ炒め・アンチョビブロッコリー・紫玉ねぎの甘酢漬け・バラディッシュ・薔薇(風)玉子・スモークサーモンの薔薇(風)おにぎりささみの豆腐天ぷらは小麦粉の代わりに豆腐と卵の白身をガーッして衣に。揚げるとめっちゃふわ...

2018
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