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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/12 ささみのサテ風弁当♪

金曜日恒例の花金弁当でこんにちは♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今日は朝から出ずっぱりだったので、今頃の更新です!・ 下味冷凍◎絶品!サテ風漬けダレ♥鶏豚魚に by みずか★・かぼちゃとチーズのサラダ・ブロッコリーとかにかまのマヨ焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・ちーちくケチャップ炒め・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・...

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10/1 牡蠣のバジルオイル焼きと宝探しおにぎり弁当♪

おはようございます♪夏休み明け、久しぶりのお弁当です!今月もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/・牡蠣のバジルオイル焼き・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・茄子としめじのサブジ・ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・春菊の胡麻和え・ 人参のアンチョビ炒め◎簡単◎作り置きに♪ by みずか★・ 紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★・3種のおにぎり (しばわかめ、胡麻高菜、さくら大根)今日のメインは、牡...

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8/31 鶏むね肉の蜂蜜マリネグリルの花金弁当♪

おはようございます!金曜日恒例の花金弁当です♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ 漬けて焼くだけ!手羽元の蜂蜜マリネグリル by みずか★・ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★・ もっちもちもち薔薇団子◎お弁当に♪ by みずか★・ツナと人参のメキシコ風★・ 紫キャベツとオリーブのマリネ by みずか★・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切...

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8/14 ささみの塩麹マヨ焼き弁当と下味冷凍♪

おはようございます!今日はなんだか渋めな色合いになってしまったお弁当(笑)ほとんど冷凍庫貯金からです。・ささみの塩麹マヨ焼き・ 切干大根のナポリタン◎作り置き◎お弁当♪ by みずか★・ゆで卵・ ごぼうのバルサミコきんぴら◎作り置きに♪ by みずか★・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・ 紫キャベツのナムル◎作り置きに♪ by みずか★・人参のエスニックなます・ゆかりご飯メインはささみの塩麹マヨ焼き。こちらのレシ...

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8/3 海老とブロッコリーのアジアン炒めの花金弁当♪

こんばんは♪今日は1日出ずっぱりで、こんな時間になりました(ノ∇≦*)昼間は尋常じゃなく暑かったけど、夜はこのところの暑さはなく、涼しく感じたのは体が慣れたせい?(笑)今日の花金弁当です。毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・海老とブロッコリーのアジアン炒め・切干大根のソムタム・人参とクリームチーズのサラダ・ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当...

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7/20 唐揚げ de 花金弁当♪

おはようございます!金曜日恒例の花金弁ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・唐揚げ (九州の唐揚げ専門店の)・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★・ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★・ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★・紫玉ねぎの甘酢マリネ・茗荷...

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7/17 手羽元のレモンペッパーグリル弁当と昨日の作り置き♪

こんにちは♪連休明け、月曜日気分だけど、今日は火曜日ですね(ノ∇≦*)今週は平日が1日少なくて、バタバタしております。今日のお弁当はこちら!・手羽元のレモンペッパーグリル・竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め・茗荷の甘酢漬け・ポン酢味玉・紫玉ねぎの甘酢マリネ・トマりんご🍎・セリ混ぜご飯のおにぎりレモンペッパー味の手羽元をオーブンで焼いている間に、圧力鍋でご飯を炊きました。そして、作り置きしておいた茹でセリに、茅乃...

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6/29 ささみロールの花金弁当♪

おはようございます!金曜日恒例の花金弁当!毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。今週の花金弁当はこちら!・ささみロール (梅しそ、大葉チーズ)・紫キャベツのスイチリマリネ ★・枝豆のナムル ★・アンチョビひじき・バラディッシュ・ツナと人参のメキシコ風 ★・大人のお花玉子・茗荷の手まりおにぎり 花金ver.※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載...

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6/20 人参のグルグル肉巻き弁当

おはようございます!今日は一気に気温が下がって、雨模様。大雨になりそうなので、気を付けてくださいね。さてさて、今日のお弁当です。・人参のグルグル肉巻き・紫玉ねぎの甘酢漬け・ゴーヤのナムル・エスニック味玉・紫キャベツのフレンチドレッシング・ミニトマトの中華風・梅とオクラのおにぎり人参のグルグル肉巻き。渦巻き状に巻いたのに、肉をケチりすぎて、渦巻きが見えてません(ノ∇≦*)人参は、作り置きしておいた、人参の...

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6/12 鮭弁当

こんにちは♪昨日ちょっとだけ作り置きしたので、今朝のお弁当は少し楽でした!でも、メインは鮭焼いただけ…という…ね(笑)・紅鮭の酒塩焼き・ブロッコリーの胡麻和え・切干大根のナポリタン・茗荷の甘酢漬け・ズッキーニのわさびマヨ和え・赤大根の甘酢漬け・しそわかめご飯鮭は、酒を振ってお塩をふりかけ、5分置いてから魚焼きグリルで焼きました。ラディッシュはこちらの切り方で↓ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★ご...

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