ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/30 合同海苔巻かず大会の花金弁当

おはようございます!今日はインスタグラムで第2回 合同海苔巻かず大会 を開催しております(≧▽≦)お弁当に限らず、おうちごはんでも参加できますよ~!!本日中の投稿なら参加OK!!#合同海苔巻かず大会 のタグを付けて、ご参加くださいヽ(´▽`)/みんなの力作はこちらから↓#合同海苔巻かず大会・豚にら味噌つくね・バラディッシュ・蓮根の明太チリマヨ・紫キャベツのエスニックマリネ・切干大根のソムタム・おくらの煎り酒和え・紅く...

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6/29 ラープ風豚そぼろ弁当

おはようございます!今日は特にメインなし(笑)お気に入りのラープ風肉そぼろのお弁当ヽ(´▽`)/・切干大根の焼きそば風・スイチリバターコーン・やみつききゅうり・紫キャベツのエスニックマリネ・蓮根の明太チリマヨ・紅くるりの甘酢漬け・獅子唐の和風ナンプラー漬け・カレー玉子マリネ・ラープ風豚そぼろご飯おかずの段。切干大根を焼きそば風に。麺を切干大根に変えただけです(笑)糖質オフになるし、歯ごたえがあってよく噛むの...

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6/28 いかしゅうまい弁当

おはようございます!昨日はダウンしてしまい、お弁当サボっちゃいました( ´艸`)今日のお弁当はこちら!・いかしゅうまい・おつまみきゅうり・もっちもちもち薔薇団子・切干大根のソムタム・スイチリバターコーン・揚げなすのナンプラーマリネ・獅子唐の和風ナンプラー漬け・カレー玉子マリネ・結び蒲鉾・カリカリ梅のおにぎりおかずの段。メインは、楽天グルメ大使をさせて頂いている、長崎旬彩 出島屋 楽天市場店 さんの、い...

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6/26 めかじきの醤油麹照り焼きの乗っけ弁

おはようございます!今日はまる弁で乗っけ弁当(≧▽≦)・めかじきの醤油麹照り焼き・揚げなすのナンプラーマリネ・獅子唐の和風ナンプラー漬け・カレーたまごマリネ・紫キャベツのエスニックマリネ・おつまみきゅうり・切干大根のソムタム・蓮根の明太チリマヨ・スイチリバターコーン昨日、ちょっとだけ常備菜を作っておいたものと、冷凍しておいた、めかじきで♪お醤油を醤油麹に変えて、照り焼きだれを作り、そこにめかじきを漬けて...

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6/23 タンドリー鮭の花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/今週はこちら!!・タンドリー鮭・焼きピーマンの一味マヨ和え・人参の香味炒め・紫キャベツのトムヤム風サラダ・大人のお花玉子・ちくわぶのピリ辛煮・バラディッシュ・ビーツのポテトサラダ・お花型ごはん朝起きて、頭が真っ白!何の準備もしていなかった(笑)こんな、まったくのノープランからのお弁当作りは、毎朝のことです( ´艸`)行き当たりばったりなおかずの段。メインはタ...

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6/22 トン・デ・リングゴーヤ弁当

おはようございます!梅雨の晴れ間の本日、朝から洗濯三昧です( ´艸`)インスタグラムではドーナツと間違えられた、トン・デ・リングのお弁当ヽ(´▽`)/・トン・デ・リング ゴーヤ バージョン・ビーツのポテトサラダ・ちくわぶのピリ辛煮・獅子唐のしらすペペロンチーノ・紫キャベツのアジアンサラダ・人参の香味炒め・すだちのオイルおにぎりオリジナルのトン・デ・リングは、玉ねぎに豚肉を巻き付けているようだけど、ゴーヤに巻い...

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6/21 エスニック豚そぼろ弁当

おはようございます!今日はおニューのお弁当箱で、昭和なエスニック弁当(≧▽≦)・エスニック豚そぼろ・ナンプラー玉子そぼろ・ビーツのポテトサラダ・茄子と長ねぎのタイ風炒め・人参のレモンハーブマリネ・もやしのエスニック風ナムル・おつまみきゅうりおかずは今週作ったアリモノで(笑)人参はこちらを和えて。アボカドとトマトなのに人参を使うあたし(笑)きゅうりはこちら。もやしはこちらです。エスニック風豚そぼろは、とって...

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6/20 鶏の唐揚げ弁当

おはようございます!寝坊して大慌ての今日のお弁当~!!・鶏の唐揚げ・紫キャベツのトムヤム風サラダ・人参の香味炒め・もやしのエスニック風ナムル・しらすとねぎの玉子焼き・竹輪の磯辺揚げ・黒米マンナンご飯のおにぎり唐揚げは、冷凍しておいたもの。むね肉だけど、とってもやわらかーく出来たので、レシピ整理したらアップします!玉子焼きは、しらすと小ねぎと胡麻入り。ねぎの玉子焼き、大好きですヽ(´▽`)/ご飯は、白米1...

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6/19 メンチカツ弁当

おはようございます!土日はあたしの一番若いお友達が遊びに来てくれて、遊びまくった結果、こんな感じのお弁当になりました(笑)・メンチカツ ←今半・人参のレモンハーブマリネ・玉子焼き・茄子と長ねぎのタイ風炒め・おつまみきゅうり・ビーツのポテトサラダ・黒米入りマンナンご飯今半さんのメンチカツは言うまでもなく、美味しいです(≧▽≦)今朝作った玉子焼き、卵、最後の2つだった~!危ない、危ない!!今日は巻きすで巻いて。...

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6/16 【合同海苔巻かず大会のお知らせ】 と海苔巻かずの花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当(≧▽≦)・手羽元のはちみつマリネのグリル・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え・人参のスイチリマリネ・紫キャベツのバルサミコマリネ・オク輪・蓮根のピリ辛ケチャップマリネ・バラディッシュ・大人のお花玉子・海苔巻かず【手羽元のはちみつマリネのグリル】①手羽元に塩胡椒少々をふる。②マリネ液(蜂蜜、ナンプラー、レモン汁各大2、酒大1、オリーブオイル小2、おろしにんにく1片、輪切り唐...

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