y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/13 タンドリーチキン乗っけ弁♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪下味冷凍しておいたチキンで乗っけ弁当です!・タンドリーチキン・スパイシーゴーヤ・白だし味玉・オクラの麺つゆ漬け パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・紫キャベツのマスタードマリネ・白めしタンドリーチキンはむね肉で。たれはこれと同じもの↓ 下味冷凍◎タンドリーぶり◎お弁当に♪ by みずか★このたれに漬けこんで冷凍しておいたチキンをオーブンで焼いただけです( ´艸...

2019
13

6/6 うま塩チャーシュー乗っけ弁♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪今日は地味弁♪むちゃくちゃセンスが問われるヤツね(笑)・うま塩チャーシュー・ちんげん菜・瓢玉子・茗荷の甘酢漬け・マンナン入りご飯しっかり下味を付けてオーブンでじっくり焼いたチャーシュー。切り口、もはやハムのよう(≧▽≦)赤身だけどしっとり出来たヽ(´▽`)/卵2個で作った玉子焼きを有次さんの瓢玉子で型付け。スが入ってしまったけど美味しく出来た♪憧れの地味弁にチャレンジ♪今めっ...

2019
06

5/30 ささみの塩麹マヨ焼きの乗っけ弁♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪昨日は急きょお弁当お休み。そして、明日も急きょお弁当お休みになり、今週最後のお弁当です! 下味冷凍◎チキンの塩麹マヨ焼き by みずか★・春菊の胡麻和え・茗荷の甘酢漬け・ツナと人参のメキシコ風 切干大根のナポリタン◎作り置き◎お弁当♪ by みずか★・ゆで卵・オクラの麺つゆ漬け・紫キャベツのスイチリマリネ・マンナン入りご飯塩麹マヨだれで下味冷凍しておいたささみ。オーブンで焼い...

2019
30

5/13 海老とスナップえんどうのオイスター炒め弁当と作り置き♪

おはようございます♪週末、久しぶりに作り置きしたので月曜日から楽チンなお弁当作り♪・海老とスナップえんどうのオイスター炒め ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ 茄子の中華風マリネ◎作り置きやお弁当に♪ by みずか★ パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★・オクラとヤングコーンのおにぎり海老とスナップえんどうのオイスター炒めは先々週くらいに作っていた...

2019
13

5/7 令和初のお弁当♪

久しぶり過ぎるお弁当でおはようございます♪令和最初のお弁当は関西旅行のお土産の焼売を入れた手抜きなお弁当~!・551の焼売 かぼちゃのカレー塩和え◎作り置きに♪ by みずか★ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★・くるくる玉子焼き・紫キャベツのレモンマリネ・ほうれん草の胡麻和え・黒米入りご飯ずーっと食べてみたかった551蓬莱で豚まん、焼売、肉だんごをお土産に( ´艸`)明日は肉だんごの予定です(笑)朝作ったの...

2019
07

4/8 焼売とチーちく生ハム巻き弁当♪

おはようございます♪土曜日の暮らしのレシピを観て下さった方、ありがとうございました!!次週はあたしの人生を変えてくれた場所を訪れてます!↑予告観て下さった方にはバレバレ(笑)ぜひぜひ次週もご覧くださいませヽ(´▽`)/・71円のシュウマイ・チーちく生ハム巻き・ほうれん草のナムル ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・玉子巻き 改め くるくる玉子・紫キャベツのバルサミコマリネ なんちゃって海老天おにぎり◎お弁当に...

2019
08

3/20 海老とブロッコリーのタイ風炒め弁当♪

おはようございます♪お弁当再開2日目。ちょっと勘が戻って来たかな~?と思いきや、明日は祝日でまたしてもお休み!嬉しいような、残念なような…(笑)・海老とブロッコリーのタイ風炒め・オクラの麺つゆ漬け・玉子焼き・ツナと人参のメキシコ風・紫キャベツのスイチリマリネ・枝豆のナムルおにぎり海老とブロッコリーのタイ風炒め。ナンプラーとオイスターソースで味付ければタイ風だと思ってるところあり(笑)海老を両面焼いて...

2019
20

3/7 鶏手羽元とおにぎり弁当♪

おはようございます♪今日はテヌ弁、手抜き弁当です(≧▽≦)てへ。・手羽元のなんちゃら 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★・今度こそ!紫大根の塩漬け・オクラの麺つゆ漬け スパイシーごぼう◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・玉子巻き・和風だし塩おにぎり手羽元のなんちゃら。それは、スーパーで味付けしてある手羽元をただただオーブンで焼いたもの(笑)手抜きだけど、これ、結構美味しいの♥せめておにぎりを作ろうと、...

2019
07

2/28 ハニーマスタードチキン弁当♪

おはようございます♪朝から雨。でも、花粉の飛散は少しはおさまってくれるかな?心なしか、いつもよりもくしゃみが出ない2月最終日のお弁当です(^^♪・ハニーマスタードチキン・紫キャベツのバルサミコマリネ・春菊の胡麻和え・エスニック味玉・明太人参・枝豆のナムルおにぎりハニーマスタードチキン、今日は珍しくもも肉で♪あたしがもも肉苦手だから、いつもむね肉なんだけど、今、パーソナルトレーニング中のあたくし。お肉と相...

2019
28

2/21 牛しぐれ煮乗っけ弁当♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪今日はめっちゃ早かった!5分くらいで詰め終わったよ(ノ∇≦*)・牛しぐれ煮 パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★・紫キャベツのスイチリマリネ (5135049) さっぱり美味しいポン酢味玉 by みずか★・春菊の胡麻和え 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★牛しぐれ煮率が高い!と思ったアナタ。いつも見て下さってありがとうございます(笑)ふるさと納税で何kgも牛肉を頂いてたのと...

2019
21