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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/11 トムヤムチキン弁当♪

こんにちは♪お久しぶりのお弁当です。いつぶりか思い出せないくらい(笑)今日は朝一でお出かけだったので今頃更新♪そうそう、今年も昨日からおにぎりアクション始まりましたね~!・ トムヤムチキン◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・ 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★・ 人参のクリームチーズ和え◎おつまみに♪ by みずか★・ちーちくのケチャップ炒め・切干大根のパッタイ風・ゆで卵・ なんちゃって海老天おにぎり◎お弁当に...

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9/18 休み明けの鮭弁♪

おはようございます!今日のお弁当は、休み明け、何もしてない時の救世主、鮭の登場です(≧▽≦)・秋鮭の酒塩焼き(with 蓮根甘酢漬けとはじかみ)・ ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★・ひらひら人参のクリチサラダ・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・だし巻き玉子・菊花の甘酢漬け混ぜご飯鮭が乗ってる部分のご飯は、少し低めに詰めてます。うちのご飯量は120gなので、鮭の上半分でご飯終了。下...

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9/12 すだちご飯と鶏のクミン炒め弁当

おはようございます!昨日から気温がグッと下がり、秋めいてきた東京下町。でも、なんでか相変わらず汗だくのあたくしです(笑)・鶏と茄子とオクラのクミン炒め・人参のピリ辛味噌マリネ・ さつま芋のペペロンチーノ◎作り置きにも♪ by みずか★・ミックスビーンズと紫玉ねぎのマリネ・ すだちご飯(かぼすご飯)お弁当に♪ by みずか★メインは、うちのおっさんが作った、鶏のクミン炒めです。見えてないけど茄子も入ってますよ~!...

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9/5 トムヤムチキン弁当♪

おはようございます♪今日のお弁当は、洋のおかずで和風に詰めてみました(笑)そして、夏の食材が多いのに秋っぽく装ってみましたよ♪・ トムヤムチキン◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・だし巻き玉子・ ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★・紫キャベツのスイチリマリネ・ひらひら人参のクリチサラダトムヤムチキンは味付け冷凍しておいたもの。紫キャベツは、こちらのレシピを使って 人参のスイチリマリネ◎簡単エス...

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8/8 海老とブロッコリーの塩炒め弁当♪

おはようございます!昨日は半そででは寒いくらいだった東京下町。そのせいか、風邪引いたみたいです(>_...

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7/31 ちーちく肉巻き弁当と今週の作り置き♪

おはようございます!早いもので、今月最後のお弁当となりました!ラストを飾るお弁当にしては、ちゃっちい(ノ∇≦*)・ちーちく肉巻き マヨポン味・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・人参とクリームチーズのサラダ・茗荷の甘酢漬け・味玉・ ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・白いご飯 かぼす...

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7/4 唐揚げ弁当

おはようございます!今日から雨予報の東京下町。昨日までの日射しの強さは、暑いどころか火傷しそうな熱さでした(>_...

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6/1 花蓮根おにぎりの花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみフライ・明太人参・紫キャベツのクミンマリネ・バラ玉子・#バラディッシュ・花蓮根の蜂蜜レモンおにぎり玉子は今日は薔薇で。薄焼き玉子の端っこを切ってクルクル丸めただけ(笑)バラディッシュ。今日のラディッシュはでかくて、なかなかバランス取れずでした(ノ∇≦*)...

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5/21 芽ネギ寿司弁当

おはようございます!作り置きしていない月曜日のズボラ弁当です(笑)・ホタテフライ・ねぎ入りだし巻き玉子・紫キャベツとオリーブのマリネ・茗荷の甘酢漬け・芽ネギのお寿司 …風 俵おにぎり(笑)今日のメインは、デパ地下ものです(笑)先週は週4日ピラティス行って、体力がなくなり、作り置き断念しました~(ノ∇≦*)かさ増しには玉子焼きよねって、小ねぎ入れたら、ご飯もねぎだったというオチ(笑)卵1個で、テキトーに焼いて、...

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5/8 鮭弁当とぶぶオクラ

おはようございます!今日は鮭弁当。昨日、Instagramのみんなのフィード見ていたら、鮭弁当が多くてものすごーい食べたくなりました(≧▽≦)・銀鮭の塩焼き・キャベ・ツナ・ナムル・茄子と長ねぎのタイ風炒め・ぶぶオクラ・紫玉ねぎの甘酢漬け・辛味噌味玉・柴漬け・白いごはーんスーパーのお魚3パックセールでゲットした銀鮭(笑)3匹セットだったけど、あと2匹はもう食べちゃいました(≧▽≦) ←いらない情報(笑)鮭って、以外と当たりはずれあるけ...

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