y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/18 サーモンのエスカベッシュ弁当

おはようございます!ひっさしぶりに晴れた、東京下町(≧▽≦)今日からクライマックスシリーズのファイナルステージです!!録画しながら見ちゃいますよ~ヽ(´▽`)/・サーモンのエスカベッシュ・黒豆のジェノベーゼ ★・ブロッコリーの胡麻油和え ★・里芋のねっとりサラダ ★・ツナと人参のメキシコ風 ★・紫玉ねぎの甘酢漬け ★・すだちのオイルおにぎり ★※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。今日のメインは、サ...

2017
18

10/4 鶏むね肉の塩麹マスタードグリル弁当

おはようございます!このところ、目覚ましよりも早く起きていたあたし。そして、9時半に目覚ましの鳴る毎日。そう、目覚ましだけ休みモードのまま(笑)2日続けてそんな状態だったのに起きられたのはラッキー!昨日はさすがに5時にセットし直しました。そしたら…。確かに鳴った!鳴ったと思う…。夢の中で。起きたら6時でした…。1時間寝坊!!!目覚ましが無い方が起きられる体になってしまったのか…。明日の朝、目覚ましをセットし...

2017
04

9/13 鮭弁当

おはようございます!今日はシンプルに鮭弁当ですヽ(´▽`)/・銀鮭の塩焼き・もやしのナムル・人参のスイチリマリネ・紫キャベツのマスタードマリネ・ソース味玉・きんぴら・セリご飯銀鮭はお酒と塩を振って、魚焼きグリルの自動メニューで焼きました(笑)よく見ると骨が気になる…。大人だからね、骨は自分で取ってくださいね(笑)ソース味玉は、茹で卵1個に付き、ウスターソース大さじ1とバルサミコ酢小さじ1で。ビニール袋で漬けこむ...

2017
13

9/4 ハンバーグ弁当

おはようございます!今日はおっさんの誕生日!!あたしは11月だけど、毎年おっさんの誕生日とあたしの誕生日は同じ曜日。おっさんの誕生日が月曜日ならあたしも月曜日。気分的には金曜日の誕生日が一番うれしい(笑)・ハンバーグ ←北野エース・人参のかぼす煎り酒和え・ツナとゴーヤのサラダ・紫キャベツのソースマリネ・マキシマムがけ半熟ゆで卵・紫もち麦マンナンご飯週末はお出かけしちゃったので、月曜恒例の手抜き弁当ヽ(´▽`...

2017
04

8/9 鮭の西京焼き弁当

おはようございます!最高気温37度という、みずか地方。すでに暑いです!!今日のお弁当はこちら!!・銀鮭の焦げた西京焼き・味付けもやし・紫キャベツのいい加減マリネ・ねぎ入り玉子焼き・漬物・ふりかけ混ぜマンナンごはん今朝もなんとか乗り切ったお弁当。鮭の西京焼きは…焦げました(ノ∇≦*)玉子焼きは、昨日食べたお蕎麦の薬味のねぎの残りを刻んで混ぜて。残り少なかったので、ねぎの存在感があんまりない(笑)味付けは白だし...

2017
09

8/1 ゴーヤのリングハンバーグとすだちのオイルおにぎり弁当

おはようございます!8月最初のオベントーヽ(´▽`)/・ゴーヤのリングハンバーグ・茄子のナポリタン風・もやしのアジアンドレッシング・お漬物・すだちのオイルおにぎりお弁当箱は、先週デビューしたもくもくハウス のものです。先週品切れしてたって方が何人か。また入荷してるみたいです!!ゴーヤのリングハンバーグ。要は肉詰めです(昨日も言ったような(笑))実は昨日のピーマンのリングハンバーグと一緒にパナソニックのビスト...

2017
01

7/24 彩りチキンととうもろこしご飯弁当

おはようございます!今日は新しいお弁当箱でお弁当ヽ(´▽`)/・彩りチキン・紫玉ねぎの甘酢漬け・カボッコリーのマリネ・茄子の甘辛ナムル・茗荷の甘酢漬け・とうもろこしご飯彩りチキンは、先日買った新しいオーブンレンジ、パナソニックのビストロに付いていたレシピ集から。鶏肉と野菜をビニール袋に入れて、下味を付けて焼くだけ!!10分ちょっとで出来てしまった(≧▽≦)茄子の甘辛ナムルもビストロで。レンチンして手で割いた茄...

2017
24