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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/8 海老とブロッコリーの塩炒め弁当♪

おはようございます!昨日は半そででは寒いくらいだった東京下町。そのせいか、風邪引いたみたいです(>_...

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7/31 ちーちく肉巻き弁当と今週の作り置き♪

おはようございます!早いもので、今月最後のお弁当となりました!ラストを飾るお弁当にしては、ちゃっちい(ノ∇≦*)・ちーちく肉巻き マヨポン味・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★・人参とクリームチーズのサラダ・茗荷の甘酢漬け・味玉・ ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・白いご飯 かぼす...

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7/4 唐揚げ弁当

おはようございます!今日から雨予報の東京下町。昨日までの日射しの強さは、暑いどころか火傷しそうな熱さでした(>_...

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6/1 花蓮根おにぎりの花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみフライ・明太人参・紫キャベツのクミンマリネ・バラ玉子・#バラディッシュ・花蓮根の蜂蜜レモンおにぎり玉子は今日は薔薇で。薄焼き玉子の端っこを切ってクルクル丸めただけ(笑)バラディッシュ。今日のラディッシュはでかくて、なかなかバランス取れずでした(ノ∇≦*)...

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5/21 芽ネギ寿司弁当

おはようございます!作り置きしていない月曜日のズボラ弁当です(笑)・ホタテフライ・ねぎ入りだし巻き玉子・紫キャベツとオリーブのマリネ・茗荷の甘酢漬け・芽ネギのお寿司 …風 俵おにぎり(笑)今日のメインは、デパ地下ものです(笑)先週は週4日ピラティス行って、体力がなくなり、作り置き断念しました~(ノ∇≦*)かさ増しには玉子焼きよねって、小ねぎ入れたら、ご飯もねぎだったというオチ(笑)卵1個で、テキトーに焼いて、...

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5/8 鮭弁当とぶぶオクラ

おはようございます!今日は鮭弁当。昨日、Instagramのみんなのフィード見ていたら、鮭弁当が多くてものすごーい食べたくなりました(≧▽≦)・銀鮭の塩焼き・キャベ・ツナ・ナムル・茄子と長ねぎのタイ風炒め・ぶぶオクラ・紫玉ねぎの甘酢漬け・辛味噌味玉・柴漬け・白いごはーんスーパーのお魚3パックセールでゲットした銀鮭(笑)3匹セットだったけど、あと2匹はもう食べちゃいました(≧▽≦) ←いらない情報(笑)鮭って、以外と当たりはずれあるけ...

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4/16 なんちゃって海老天弁当

おはようございます!今週も明けましたヽ(´▽`)/今週最初のお弁当はこちら!・ささみのピリ辛味噌マヨ焼き・アスパラのおひたし・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ・紫キャベツのソースマリネ・エスニック味玉・なんちゃって海老天おにぎりメインはささみのピリ辛味噌マヨ焼き。こちらは後ほどクックパッドにレシピアップしますね~♪ちょっと寂しかったので、冷凍しておいた人参の飾り切りを( ´艸`)桜の型抜き、ラストです。なんちゃっ...

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4/4 ローズマリーチキンとライムおにぎり弁当

おはようございます♪さっき、わんこの散歩に行って来たら、汗だくだくでした!夏かっ!!ってくらいに暑い東京下町でございます。・ローズマリーチキン・人参のメキシコ風・だし巻き玉子・きんぴら・紫キャベツの中華マリネ・ライムのオイルおにぎりローズマリーチキンは味付け冷凍しておきました。レシピはこちら↓ ローズマリーチキン◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★だし巻き玉子は、伊達巻を作る時に使う、鬼すだれで巻きました...

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3/28 利休焼きとスイスチャードのめはり寿司弁当

こんにちは!午前中にわんこの散歩に行ったら、大汗かきました~!夏ですね。いやいや、春なのに~!!桜ももうすでに散り始めてました。そんな初夏の陽気のお弁当はこちら!・鶏胸肉の利休焼き・紫キャベツとオリーブのマリネ・セロリのレモンマリネ・アンチョビひじき・辛味噌味玉・スイスチャードのめはり寿司風今朝は寝坊したので…(小声)冷凍庫に貯金していた、鶏の利休焼きです(笑)焼いてから冷凍したけど、パサつかずし...

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3/20 BBQチキンのバーチャルお花見弁当

おはようございます!昨日、わんこの散歩中に咲き始めた桜にウキウキ。お弁当もバーチャルお花見弁当にしてみましたよ(笑)・ささみのBBQソース・ねぎとアスパラの明太炒め・豆苗とカニカマの玉子焼き・紫玉ねぎのマリネ・バーチャルお花見おにぎりメインはささみで作ったバーベキューチキン。 バーベキューチキン◎味付け冷凍にも♪ by みずか★玉子焼きには、豆苗とカニカマを刻んで入れました。豆苗一握りをキッチンばさみで1~2c...

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