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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/17 蜂蜜レモンちらしと書籍掲載のお知らせ!

おはようございます!今日は曇りで蒸し暑い東京下町。サッパリ系のお弁当にしてみました!・銀鱈の塩焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・さつま芋と人参のきんぴらサラダ・茹でとうもろこし・味玉・茗荷の甘酢漬け・キャベツと人参の甘酢漬け・海老と蓮根の蜂蜜レモンちらし銀鱈、あたしがこの世で1番…と言っても過言ではないくらい好きなお魚(≧▽≦)シンプルに、お酒と塩を振って、魚焼きグリルで焼きました。ご飯は、作り置きして...

2018
17

4/18 アスパラどーん!と生ハム軍艦弁当

おはようございます!アスパラどーーーん!!!くらいにしたかったのに、アスパラ…?くらいになってしまった今日のお弁当です(ノ∇≦*)・アスパラガスのエスニック肉巻き・人参のナムル・梅マヨブロッコリー・茗荷の甘酢漬け・紫キャベツのレモンマリネ・かぼちゃのチーズサラダ・蒲鉾4種(チーズ、明太子、柚子胡椒、塩)・生ハム軍艦アスパラガスの肉巻き。いつもはロースのしゃぶしゃぶ肉で巻いてるんですが、今日は豚バラ肉で。この...

2018
18

3/30 今月最後の花金弁当!

こんにちは!なんと、気付けば3月最後のお弁当です。今月、何してたんだろう…?うーん、思い出せない(≧▽≦)3月最後は花金弁当!毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・ささみ明太丸め焼き・アンチョビひじき・茹でアスパラ・紫キャベツのソース炒め・バラディッシュ・大人のお花玉子・人参のスイチリマリネ・お花ご飯 花金ver.ささみ明太丸め焼き、好きすぎてどで...

2018
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1/15 ザーサイねぎ豚つくね弁当

今週もお弁当生活が始まりました!昨日たんまり常備菜を作ったので、今週は楽勝よ♪(笑)・ザーサイねぎ豚つくね・ヤングコーンのチーズ焼き・紅しぐれ大根の甘酢漬け・揚げごぼうのコチュジャン和え・竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め・ソース味玉・切干大根と九条ねぎのアンチョビじゃこ炒め・蓮根の磯辺焼き・紫芋のもっちもちもち茶巾・菊花混ぜおにぎりメインは、昨日作った豚つくね。昨日も紹介してますが、ザーサイとねぎを粗み...

2018
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12/22 海老とアスパラのアジアン炒めの花金弁当

おはようございます!金曜日恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで花モチーフのお弁当を作っています!・海老とアスパラのアジアン炒め・バラディッシュ ★・ブロッコリーの胡麻油和え ★・紫キャベツのスイチリマリネ ★・紫玉ねぎのハニーマリネ・春菊の胡麻和え ★・大人のお花玉子 ★・菊花混ぜごはん 花金ver.※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。おか...

2017
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11/7 鶏むね肉の浅漬けの素マリネ弁当

おはようございます!今日のお弁当はこちら!!・鶏むね肉の浅漬けの素マリネグリル・紫玉ねぎの甘酢漬け ★・人参の梅の香ひじき和え・麺つゆ味玉・紫キャベツのクミンマリネ ★・茄子と長ねぎのタイ風炒め ★・蓮根の甘酢漬け ★・かぼちゃのサラダ・生麩・菊花のおにぎり※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。おかずの段。副菜は紫とオレンジ、黄色をそれぞれクロスして詰めてみました♪今日のメインは浅漬けの素にガー...

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10/27 ブロッコリーの肉巻きの花金弁当

おはようございます!更新出来なかった昨日のお弁当。金曜恒例の花金弁当~ヽ(´▽`)/・ブロッコリーの肉巻き・茄子の揚げびたし・大人のお花玉子・切干大根のナポリタン・紫キャベツのソースマリネ・きんぴら・人参のクミンサラダ・お花ご飯おかずの段。ほとんど冷凍庫にストックしておいた冷凍庫貯金です(ノ∇≦*)おかずが形のないものが多いので、かぼすカップに入れたり、仕切りを付けることで単調にならないように詰めました。メイ...

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9/1 唐揚げの花金弁当

おはようございます!毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美に、「花金」にちなんでお花モチーフのお弁当を作ってます。今週の花金弁当はこちらヽ(´▽`)/・鶏むね肉の柔らか唐揚げ・ゴーヤとツナのサラダ・紫玉ねぎの甘酢漬け・竹輪とオクラ、ヤングコーンの梅和え・黒豆のジェノベーゼ・バラディッシュ・大人のお花玉子・人参ソムタム・黒米入りマンナンご飯 花金ver.おかずの段から。今日はメインの唐揚げのクローズアップ...

2017
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8/4 豚にら味噌つくねの花金弁当

おはようございます!ああ。長かった今週。(個人の感想です。)そんな今週も、今日でおしまい!そう、今日は金曜日。金曜恒例、花金弁当ヽ(´▽`)/・豚にら味噌つくね・ツナと人参のメキシコ風・茄子のナポリタン風・きのこソテー・もやしのアジアンナムル・大人のお花玉子・お花型ごはん今朝は1時間ほど寝坊しました!大慌てで詰めたので、色々とアラが(笑)おかずの段です。メインは冷凍しておいた、豚にら味噌つくね。以前も書い...

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7/25 火曜の土用の丑の日のうなぎ弁当

おはようございます!今日は かよう だけど どよう(≧▽≦)土用の丑の日のお弁当~♪・うな重・人参のエスニックなます・ゴーヤのナムル・蒸しとうもろこし・ごま塩ブロッコリー・ミックスビーンズのマスタードマリネ・紫玉ねぎの甘酢漬け・茄子の甘辛ナムル・茗荷の甘酢漬け今日はうなぎがメイン(≧▽≦)うちのおっさんの会社(24時間TVショッピング)のうなぎです。120gのごはんが敷き詰められるハズもなく…。ごはんはドーナツ状に詰め...

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