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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

9/4 手羽中のグリルとすだちご飯弁当♪

おはようございます!今日はうちのおっさんの誕生日です。なのに、なのに、めっちゃ手抜き弁当でごめんなさーい(ノ∇≦*)・手羽中のレモンペッパーグリル・オクラの麺つゆ漬け ★・ひらひら人参のクリチサラダ・ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★・ ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★・カリフラワーのカレーマリネ ★・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★・ すだちご飯(かぼすご飯...

2018
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8/28 オクラの肉巻き弁当♪

おはようございます!昨日は休弁だったので、ちょっとお久しぶりです。今週最初のお弁当はこちら!・オクラの肉巻き・ 人参のスイチリマリネ◎簡単エスニック♪ by みずか★・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・ゆで卵・ 紫キャベツとオリーブのマリネ by みずか★・ 切干大根のごま酢和え◎作り置きに♪ by みずか★・飾り切り菊←紫芋で・カリフラワーのカレーマリネ ★・パセリバターご飯※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、...

2018
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6/27 タンドリーチキン弁当

こんにちは♪昨日はナイターで野球観戦して、今朝はやっと起きたけど半分寝ながらお弁当作ってました(笑)そんな今日のお弁当はこちら!・タンドリーチキン ★・茗荷の甘酢漬け ★・味玉・人参の白だし煮・紫キャベツのスイチリマリネ ★・ツナと人参のメキシコ風 ★・茄子の揚げびたし・スパイシーごぼう・かぼちゃのヨーグルトマスタードサラダ・枝豆ナムルおにぎり※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。タン...

2018
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5/1 スイスチャードのめはり寿司風弁当

おはようございます!GW真っ只中の平日2日間。カレンダー通りの我が家は、もちろんお弁当ですヽ(´▽`)/平日モードに戻れない中、なんとか出来た~!!・ミニ海老フライ (タルタル別添え)・切干大根の胡麻酢和え・人参のアンチョビ炒め・きんぴら・かぼちゃとチーズのサラダ・スイスチャードのめはりずし風今日はほとんど作り置きの冷凍庫貯金から。唯一作っためはり寿司。めっちゃ綺麗な色に仕上がったのに、やっぱり時間が経つとき...

2018
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1/30 ささみとオクラのマヨポン炒め弁当

おはようございます!今週は今日から開始のお弁当です。今週もよろしくお願いしま~す(≧▽≦)・ささみとオクラのマヨポン炒め・蓮根の明太チリマヨ・人参のアジアンドレッシング・カレー味玉・春菊と黒豆のかぼす胡椒マヨ・海老のハーブオイル漬け・赤大根の甘酢漬け・マンナンご飯ささみとオクラのマヨポン炒めが今日のメインです。① ささみ4枚をそぎ切りにして、片栗粉をまぶす。オクラはガクを取って斜め半分に切る。② フライパン...

2018
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10/19 鶏ハムと生ハムおにぎり弁当

おはようございます!今日は意図せずかぶってしまった、ダブルハム弁当~(≧▽≦)・鶏ハム イタリアン風・パプリカのソース炒め ★・ツナと人参のメキシコ風 ★・基本の味玉 ★・黒豆のジェノベーゼ ★・紫キャベツとブラックオリーブのマリネ・里芋のねっとりサラダ ★・人参の白だし煮・生ハムおにぎり※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。今日は久しぶりの2段弁当箱、大館工芸社のひな弁当を使いました。おかず...

2017
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8/28 ガパオライス弁当

おはようございます!先週2日間お休みだったお弁当。週末も挟んで、なんだか調子狂いまくりでした(笑)そんな本日のオベントー!!・玄米 de ガパオライス・紫玉ねぎの甘酢漬け・茄子の揚げびたし・人参のソムタム風・ねぎ明太・枝豆のナムル・エスニック味玉おかずの段。エスニックな感じになるように無秩序に詰めてみました!決して、決してグチャグチャではありませぬ!(笑)このところ、いつものデパ地下にマイクロトマトが置い...

2017
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7/18 ハニーマスタードチキンとゴーヤのアジアンそぼろ弁当

おはようございます!連休明けのお弁当!今週は今日と明日の2回だけですよ~(≧▽≦)・ささみのハニーマスタード・大根と人参のソムタム・紫キャベツのバルサミコマリネ・ゆで卵・ゴーヤと豚ひき肉のアジアンそぼろ常備菜のないお弁当。今朝、慌てて卵茹でたら、鍋に入れたとたんに。、1つヒビ割れ、2つヒビ割れ、3つ目でやっと出来た茹で卵(笑)※割れた茹で卵はスタッフで美味しく頂きました。スタッフって、おっさんとあたしね( ´艸...

2017
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7/11 鶏むね肉の塩麹マヨ焼き弁当

おはようございます!!明日からお天気崩れそうなので洗濯チャンス!!昨日洗濯したからあんまりなかった!←どうでもいい情報(笑)そんな今日のお弁当ー!!・鶏むね肉の塩麹マヨ焼き・春菊の胡麻和え・茗荷の甘酢漬け・人参のエスニック風ナムル・かぼちゃとチーズのサラダ・紫芋のマスタードサラダ・紫玉ねぎの甘酢漬け・切干大根の胡麻酢和え・もっちもちもち薔薇団子・わかめご飯のおにぎりおかずの段。マイクロトマトをこっち...

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5/29 牛肉の梅煮丼弁当

おはようございます!週末は、素敵な方々にお会いできて、たくさんパワーチャージ出来ました(≧▽≦)さあ、今週も頑張って行ってみよ~♬・牛肉の梅煮・辛味噌味玉・おつまみきゅうり・紫キャベツのアジアンサラダ・アンチョビひじき・#バラディッシュ・人参のエスニック風ナムルメイン的なモノをご飯に乗せちゃったので、副菜ばっかりなおかずの段( ´艸`)おつまみきゅうりは、きゅうりとスパイスを混ぜただけ~!!ハウス食品 スパイ...

2017
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