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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

1/12 海老とブロッコリーのオーロラソースの花金弁当

おはようございます!あっ!という間に金曜日。今週は水曜日からだったので、そりゃあ あっという間( ´艸`)祝日もあったりして、正月明けのリハビリにはちょうどいいかも。さあ、金曜恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・海老とブロッコリーのオーロラソース・人参のアジアン炒め・バラディッシュ・パプリカン・アンチョビキャベツ・紫...

2018
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12/15 鶏むね肉のケチャップサテとカッパ軍艦の花金弁当

おはようございます!12月も半分まで来てしまった~!!焦ると無駄な動きが多くなります(笑)焦らず、急いで掃除しなくちゃ~!!日々やってないから、年末に慌てちゃうのよね(>_...

2017
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11/17 ヤングコーンの肉巻きの花金弁当

遅くなりましたが、先週金曜日のお弁当です。金曜日はインスタグラムのお友だちとデート♥そして、土曜日にスマホをAndroid→iPhoneに機種変更して、データやアプリの移行などが全然終わりませーん(ノ∇≦*)・ヤングコーンの肉巻き ★・紫キャベツのバルサミコマリネ ★・バラディッシュ ★・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ ★・ブロッコリー・人参のスイチリマリネ ☆・紫玉ねぎのレモンマリネ ☆・大人のお花玉子 ★・茗荷のおにぎり 花金ver. ★...

2017
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9/22 ササミチーズフライの花金弁当

おはようございます!毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美と、「花金」にちなんで、お花モチーフのお弁当を作っています!明日から夏休みの我が家は、9月最後のお弁当です(≧▽≦)・ささみチーズフライ・鶏ハム2種 (フレンチハーブ・スパイシー)・#大人のお花玉子・人参のかぼす煎り酒和え・紫キャベツのエスニックマリネ・大人のお花きゅうり・いくら乗せお花ご飯ささみチーズフライは、糖質オフ仕様にしています。小麦粉、...

2017
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9/8 鶏のケチャップサテの花金弁当

おはようございます!金曜日ですヽ(´▽`)/金曜恒例の花金弁当(≧▽≦)・鶏のケチャップサテ・紫玉ねぎの甘酢漬け・紫キャベツのスイチリマリネ・人参しりしり・ゴーヤのアジアンマリネ ・茗荷の甘酢漬け・バラディッシュ・大人のお花玉子・いくらのカッパ軍艦おかずの段。今日はお弁当箱の浅い方をおかず、深い方をご飯に使っています。鶏のケチャップサテ。むね肉をケチャップとカレー粉を合わせた漬けだれに漬けこんで冷凍してあった...

2017
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7/7 鶏の中華風照り焼きの花金弁当

おはようございます!7月7日、七夕ですね~♪昨日は休弁、おとといは使い捨て弁当だったので、七夕弁当の機会を無くしました(笑)今日はちょっとだけ七夕要素を入れつつ…の、花金弁当ヽ(´▽`)/・鶏むね肉の中華風照り焼き・ゴーヤのナムル・ヤングコーンの揚げびたし・オクラの韓国風マリネ・人参のスイチリマリネ・紅くるりの甘酢漬け・大人のお花玉子・花型ごはん 花金ver.おかずの段。ヤングコーンとオクラで、流れ星感を出しま...

2017
07

6/23 タンドリー鮭の花金弁当

おはようございます!金曜恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/今週はこちら!!・タンドリー鮭・焼きピーマンの一味マヨ和え・人参の香味炒め・紫キャベツのトムヤム風サラダ・大人のお花玉子・ちくわぶのピリ辛煮・バラディッシュ・ビーツのポテトサラダ・お花型ごはん朝起きて、頭が真っ白!何の準備もしていなかった(笑)こんな、まったくのノープランからのお弁当作りは、毎朝のことです( ´艸`)行き当たりばったりなおかずの段。メインはタ...

2017
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6/12 唐揚げとかしわ飯おにぎり弁当

おはようございます!月曜日恒例、市販のおかずも入れつつの、お弁当~(≧▽≦)・鶏の唐揚げ ←からあげのジョー・きゅうりのナムル・茗荷の甘酢漬け・きのこのマリネ・ソース味玉・茄子のバルサミコマリネ・ゴーヤのスイチリマリネ・人参の煎り酒和え・かしわ飯のおにぎり鶏のから揚げは、九州発祥のめっちゃ美味しい唐揚げ屋さん、からあげのジョーのもの( ´艸`)デカすぎて、蓋が閉まらない、ハミ弁になりました(ノ∇≦*)きのこのマリ...

2017
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4/21 手羽元のBBQソースの花金弁当

こんにちは♪今日は金曜日!毎週金曜日は、一週間頑張った自分へのご褒美に、「花金」にちなんで花モチーフのお弁当を作っています!本日の花金弁当はこちら!・手羽元のバーベキューソース・とろりんごぼうサラダ・人参の味噌ぽん酢和え・紫キャベツのスイチリマリネ・枝豆の山椒和え・バラディッシュ・大人のお花玉子・茗荷の手まりおにぎり 花金ver.おかずの段はこちら!中心に小鉢を据えようとしたら、コストコの手羽元が大きす...

2017
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3/24 手羽元の蜂蜜照り焼きの花金弁当

おはようございます!今週は長いようで短いようで短い(笑)もう金曜日です!金曜日恒例の花金弁当(≧▽≦)・手羽元の蜂蜜マリネグリル・ほうれん草の海苔コチュマヨ和え・お花玉子・セロリとマイクロトマトのスイチリマリネ・酢玉ねぎ・パプリカの塩きんぴら・スナップえんどう・いくら乗せお花ご飯 花金ver.おかずの段。【手羽元の蜂蜜マリネグリル】①手羽元に塩胡椒少々をふる。②マリネ液(蜂蜜、ナンプラー、レモン汁各大2、酒大1、...

2017
24