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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/29 オクラの肉巻きの花金弁当♪

2020
29
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mizukaのROOM

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みずかのInstagram

毎度おなじみ
花金弁当でおはようございます!

毎週金曜日は
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています♪

20200529-1.jpg

・オクラの肉巻き
・昭和の定食屋さんの味!ぷりぷりマカロニサラダ
・大人のお花玉子
・紫玉ねぎのマリネ
・激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ
・かぼちゃ南蛮
・お花ご飯 花金ver.


20200529-2.jpg

今日は何やら
オクラもご飯も頼りない感じで
ぎこちなくなってしまった(ノ∇≦*)

肉巻きは
しゃぶしゃぶ肉の余りで、

麺つゆ漬けにしたオクラを巻いて
甘辛く味付け。

20200529-3.jpg

ご飯はいつものシリコン型で。

シリコン型はこちら

20200529-4.jpg

アップで見ると
ところどころご飯が浮いてる(笑)

20200529-5.jpg

今日は久しぶりに
お弁当現場を撮ったので

後ほどInstagramにアップします!

やっと金曜日来た~!

今週もありがとうございました!

素敵な週末を~ヽ(´▽`)/


■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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