ヲトナベントー

かなり久しぶりの花金弁当で
おはようございます！

毎週金曜日は
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています！



・鶏むね肉のサテ風
・ごぼうのバルサミコきんぴら
・ゴーヤのナムル
バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・紫キャベツの和風マリネ
・人参のスイチリマリネ
・大人のお花玉子
・茗荷の手まりおにぎり 花金ver.



今日のメインは鶏むね肉のサテ風。

下味冷凍しておいたものを
朝、オーブントースターで焼きました！



ご飯は作り置きの茗荷の甘酢漬けで
茗荷の手まりおにぎり。

花金だから
5個作ってお花風に並べたよ！



久しぶり過ぎて、
手順とか忘れちゃってて、

ご飯とお花玉子とラディッシュの準備終わってから
メイン焼いてないことに気付く(ﾉ∇≦*)

メイン焼いてる間に
他の事出来たのに、なんたる失態！

おかげで、
めちゃめちゃギリギリでした(笑)

詰め方動画は
後ほどInstagramにアップします♪



今週、久々に4日間お弁当作ったら
息も絶え絶え(笑)

来週はもう少し手際よくやりたいな～！

今週もありがとうございましたヽ(´▽`)/

来週もよろしくお願いします！



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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