4/20 ハニーマスタードチキン弁当とお弁当現場動画♪
2020
20
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
▶ mizukaのROOM ◀
◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram
▶ mizukaのROOM ◀
◆コメントはInstagramにお願いします♪◆

おはようございます♪
金曜日に久々のお弁当だったけど
土日休んだら、これまた久々(ノ∇≦*)
今朝も手間取ったお弁当作りです(笑)

・しっとり柔らか♡鶏むね肉でハニーマスタードチキン ✽ ←17時🆙
・ツナと人参のメキシコ風
・ゴーヤのナムル
・塩麹味玉
・茗荷の甘酢漬け
・ごまごまマンナンご飯

ハニーマスタードチキン、
本当は3つ入れたかったのに、
思いのほか入らず、2つだけ(笑)

このお弁当箱、本当は2段のもの。
ご飯量が120gに減ってから、
前270gだったころのお弁当箱は
全然使えなくて。
これは下段が500mlだったから
使ってみよう!と思いきや。
深さで容量稼いでるせいか、
なんだか思ったより入らない(笑)
あ、ご飯はただの黒ごまふりふりご飯です(笑)

手間取って、
止まる時間が多かったので、
途中だいぶ早送り編集した
お弁当現場動画はこちらの2枚目に♪

今週も金曜日から
おっさん在宅勤務のため、
木曜日までのお弁当だけど、
今週もよろしくお願いしまーすヽ(´▽`)/
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]