ヲトナベントー

おはようございます♪

金曜日に久々のお弁当だったけど
土日休んだら、これまた久々(ﾉ∇≦*)

今朝も手間取ったお弁当作りです(笑)



・しっとり柔らか♡鶏むね肉でハニーマスタードチキン ✽ ←17時🆙
・ツナと人参のメキシコ風
・ゴーヤのナムル
・塩麹味玉
・茗荷の甘酢漬け
・ごまごまマンナンご飯



ハニーマスタードチキン、
本当は3つ入れたかったのに、
思いのほか入らず、2つだけ(笑)



このお弁当箱、本当は2段のもの。

ご飯量が120gに減ってから、
前270gだったころのお弁当箱は
全然使えなくて。

これは下段が500mlだったから
使ってみよう！と思いきや。

深さで容量稼いでるせいか、
なんだか思ったより入らない(笑)

あ、ご飯はただの黒ごまふりふりご飯です(笑)



手間取って、
止まる時間が多かったので、
途中だいぶ早送り編集した

お弁当現場動画はこちらの2枚目に♪

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みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2020年 4月月19日午後4時51分PDT

今週も金曜日から
おっさん在宅勤務のため、

木曜日までのお弁当だけど、
今週もよろしくお願いしまーすヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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