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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

4/10 スパイシーチキンの花金弁当とお弁当現場動画♪

2020
10
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM

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花金弁当で
おはようございます♪

毎週金曜日は
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで
花モチーフのお弁当を作っています!

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・スパイシーチキン
・かぼちゃのカレー塩和え
・豆苗のナムル
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・人参のクミン炒め
・紫玉ねぎの和風マリネ
・遠山の金さんご飯


20200410-2.jpg

メインはスパイシーチキン。

こちら、Nadiaにレシピ載せてます♪

https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/db/db712d882e5a.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="みずか" loading="lazy" />みずか
https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/c6/c6fc00fa692d621b1f2f4a9aabfe986d.jpg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" loading="lazy" />
スパイス好きの簡単!スパイシーチキン
スパイス好きなら1度は試して欲しい、スパイシーチキン♡ 鶏肉の種類はももや手羽など、なんでもOK! 様々な食材に応用の効くスパイスの組み合わせです。 チキン以外にも、ごぼうやキャベツなどの野菜にも合いますよ◎ おつまみはもちろん、お弁当にもどうぞ♪



20200410-3.jpg

ご飯は酢飯。

白だしに漬けた紫大根と紅しぐれ大根を桜の抜型に抜いて
敷き詰めました!

20200410-4.jpg

作っている様子の
お弁当現場はこちら↓

いつものように2枚目に♪



20200410-5.jpg

大丈夫?
花金弁当っぽくなってる?(笑)

そうそう、うちのおっさんの会社も
来週から人員を半分にわけて
ローテーションで勤務することに。

おっさんはさっそく来週は
在宅勤務。

来週月曜日~木曜日まで在宅なので、
次のお弁当は来週金曜日です。

金曜日区切りってなんで?(笑)

なので、次の更新は来週の金曜日!

また来週お会いしましょうヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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