y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/13 海老の塩炒めの花金弁当とお弁当現場動画♪

2020
13
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM

◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram

毎度おなじみの花金弁当で
おはようございます♪

毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

20200313-1.jpg

・海老とスナップえんどうの塩炒め ✽
・パプリカの桜えび炒め
・竹輪とアスパラのチリソース
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・菜の花の和風マリネ
・明太人参
・蓮根のマスタードマヨ和え
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・鮭フレークおにぎり


20200313-2.jpg

ど真ん中にお花のおにぎりを配置したら、
周りがめっちゃ詰めにくかった(笑)

メインの海老ちゃんも
2か所に分けて詰めたので

クローズアップしたら
こんな情けないことに(笑)

20200313-3.jpg

レシピはNadiaにありますよ♪

https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/db/db712d882e5a.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="みずか" loading="lazy" />みずか
https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f4/f4c780b60fed385cc96a5be187b0eb1b.jpg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" loading="lazy" />
さっぱり美味しい♡海老とスナップえんどうの塩炒め
お弁当にもピッタリな彩り綺麗なおかずです。 シンプルな塩炒めは海老の旨味が味わえて、どんな副菜とも相性がいいですよ♪



ご飯は鮭フレークを混ぜておにぎりに。

お花型に並べて、
真ん中に大人のお花玉子を置きました。

20200313-4.jpg

さあ、めっちゃ苦労した今日のお弁当現場です(笑)
2枚目にありますよ~♪



20200313-5.jpg

待ちに待った週末!

今週もありがとうございました!

楽しい週末をヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ インスタグラム

Designed by Akira.

Copyright © ヲトナベントー All Rights Reserved.