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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

2/21 鶏の利休焼きと椿おにぎり弁当とお弁当現場動画♪

2020
21
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mizukaのROOM

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みずかのInstagram

金曜日恒例!
花金弁当でおはようございます!

毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

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・鶏むね肉の利休焼き ✽
・だし巻き玉子
・かぼちゃ南蛮 ✽ ←17時🆙
・カニカマはんぺん団子 ✽
・紫キャベツのナムル
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・椿の手まりおにぎり


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今日のメインは鶏むね肉の利休焼き。

胡麻の風味がタマらーんハズ♪

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鶏むね肉の利休焼き【下味冷凍OK】
香ばしいごまの香りがタマらない利休焼き。 千利休が、ごまを用いた料理を好んだという言い伝えが名前の由来だそう。 漬けだれに漬けて冷凍しておけば、ごまを付けて焼くだけ♪



玉子焼きには焼印。

そろそろ桜の季節かな~ってことで先取りです♪

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おにぎりは、
Instagramのお友だちのマネっこ(≧▽≦)

ずーっとやってみたかった椿の手まりおにぎり。

紅くるり大根が手に入ったから
やってみたけど…。

こんなんで椿に見えるのか?💦

お友だちのは凛として、
すごーーーく素敵なの♡

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今日のお弁当現場。
いつものように2枚目です♪



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なんと、明日から3連休ヽ(´▽`)/

これは飲んだくれ決定(ノ∇≦*)

今週もありがとうございましたヽ(´▽`)/

素敵な3連休を♪



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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