ヲトナベントー

木曜日の乗っけ弁で
おはようございます♪

昨日おとといとお弁当お休みだったので
久しぶりのお弁当(≧▽≦)

1年で一番日の出が遅い1/13を超えて
少しずつ少しずつ日の出が早くなる東京下町です！

オベンターにとって、日の出は重要♪

写真は自然光命なのです！



・キーマカレー (ほぼドライカレー)
・ゆで卵
・ごま塩ブロッコリー
・竹輪チーズくるくる
・ツナと人参のメキシコ風
紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★



ちょっとしか見えてないけど
ご飯よりたっぷり入ってるキーマカレー。

ドライカレーにしか見えないけど
キーマカレーです(笑)

どっちでもいい(ﾉ∇≦*)



今日は野田琺瑯をお弁当箱にしてみました。

540mlなのに、
なんだか思ったよりたくさん入る💦

副菜はブロッコリーしか用意してなかったので
急きょ竹輪くるくるでかさばらせておきました(笑)



キーマカレーがたっぷり入っているところと
竹輪くるくるを作っている様子は

↓こちらのお弁当現場動画でどうぞ♪
2枚目の投稿です！

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みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2020年 1月月15日午後3時29分PST

今週初めてのお弁当だけど、
今週は明日でおしまいヽ(´▽`)/

遅ればせながら今週もよろしくお願いします！
…と言いつつ、

明日には
今週もお疲れさまでした！って言っていることでしょう(笑)



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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