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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

1/7 なんちゃって海老ピラフ弁当とお弁当現場動画♪

2020
07
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM

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おはようございます♪

あたしにとっては
テンションの上がらない火曜日。

なので今日は新しいお弁当箱を初おろし♪

今年の柴田慶信商店の福袋で買った
お弁当箱です(≧▽≦)

20200107-1.jpg

・ささみの明太チーズ焼き
・春菊の胡麻和え
・人参のクミンマリネ
Cpicon 紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★
・雪の結晶ラディッシュ
・くるくる玉子巻き
・なんちゃって海老ピラフ


20200107-2.jpg

ささみの明太チーズ焼きは
食べやすい大きさに切ったささみに

ばらした明太子、チーズを乗せて
オーブンで焼きました♪

フライパンだと
先にささみを焼いて、

明太子とチーズを乗せ、
蓋をしてチーズを溶かす感じかな!

オーブントースターでも焼けますよ(^▽^)/

20200107-3.jpg

なんちゃって海老ピラフは、
海老ピラフの素を作っておいて

あとは混ぜてるだけ(ノ∇≦*)

大き目の海老を半身にして、
見せ海老を作っとくと豪華になるよ(笑)

20200107-4.jpg

今日のお弁当現場はこちら↓
2枚目をご確認ください(笑)



20200107-5.jpg

さて、今日は今年初の
パーソナルジムです!

3月いっぱいまでで目標達成できるように
頑張りますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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