y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

12/26 木曜日の乗っけ弁とお弁当現場動画♪

2019
26
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM

◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram

木曜日の乗っけ弁で
おはようございます♪

今年最後の乗っけ弁!(予定)

20191226-1.jpg

・鶏むね肉のオイスターソース漬け焼き
・ひじき煮
・白だし味玉
・明太人参
・雪の結晶ラディッシュ
・紫芋のマスタードサラダ
・黒米入りご飯


20191226-2.jpg

オイスターソース漬けは
鶏肉(どこの部位でも)300gくらいに
塩胡椒して、

・オイスターソース 大さじ2
・酒 大さじ2
・蜂蜜 大さじ1/2
・醤油 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・おろし生姜 小さじ1/2

を混ぜた漬けだれに漬けて
下味冷凍 してたもの。

これをオーブンで焼きました♪

クックパッドに下書きしてあるのに
いつも完成写真撮り忘れて
公開出来てない😱

20191226-3.jpg

今日のお弁当現場はこちら↓
いつものように2枚目にあります♪



20191226-4.jpg

今日はこれから美容院に。

5年間ほど伸ばし続けた髪の毛を
断髪して来ますヽ(´▽`)/

どうなることやら。

楽しみに行って来ます(≧▽≦)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ インスタグラム

Designed by Akira.

Copyright © ヲトナベントー All Rights Reserved.