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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

12/20 ぶりの味噌漬けの花金弁当とお弁当現場動画♪

2019
20
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM

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毎度おなじみ
花金弁当でおはようございます♪

毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

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・ぶりの味噌漬け
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
Cpicon 人参のクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
Cpicon 蓮根のピリ辛マヨネーズ◎作り置きに♪ by みずか★
・紫芋のマスタードサラダ
・春菊の胡麻和え
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・お花型ご飯


20191220-2.jpg

メインはぶりの味噌漬け。

下味冷凍しておいたぶりを
オーブントースターで焼きました!

魚焼きグリルだと
くっついちゃって崩れそうなくらい

脂が乗って、
柔らかいコストコのぶり。

美味しそうだなぁ~♥

20191220-3.jpg

ご飯は酢飯にしてお花型に。

お花型のシリコンカップはこちら

上にはいくらをちこっとずつ乗せて。

20191220-4.jpg

今日のお弁当現場。
いつものように2枚目にあります♪



20191220-5.jpg

今週は、冷凍庫貯金にお世話になって
なんとか完走ヽ(´▽`)/

この週末も作り置きサボる予感だから
来週もお世話になることでしょう(笑)

今週もありがとうございました!

素敵な週末を~♪



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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