ヲトナベントー

木曜日の乗っけ弁で
おはようございます♪

Instagramにも書いたけど
自分史上最悪の詰め方(>_<)

最近、何をどーしたらいいか
わからなくなる…。

こ、これは！！

スランプか？
スランプなのね～！

久しぶりに感じたスランプ。

お弁当作る人ならだれでも
きっと経験のあるスランプ。

でも、
このスランプを抜けると

新しい世界が待ってる…ハズ！

スランプ中の頑張りが
次のステップにつながるハズと思って
頑張って行きますヽ(´▽`)/



・かぼちゃの肉巻き
・くるくる玉子巻き
・芽キャベツのスパイシーグリル
・ツナと人参のメキシコ風
・菊花の甘酢漬け2種
・紫キャベツのスイチリマリネ(確か)
・マンナンご飯



今日のメインはかぼちゃの肉巻き。

冷凍庫から現れた、
しゃぶしゃぶ肉の残りで(笑)

味付けは
お醤油、みりん、酒、砂糖で照り焼き風に。



今日のお弁当現場。

迷走してます(笑)

いつものように2枚目にあります♪

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みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2019年12月月18日午後3時21分PST

今日はなんだか変なお天気。

雨が降りそうで晴れたり。

折り畳み傘持って
パーソナルトレーニングに行って来ますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ