ヲトナベントー

木曜日の乗っけ弁で
おはようございます♪

乗っけ弁だと
毎回似たような感じになっちゃうんだけど、

今日の乗っけ弁、
詰め方が納得いかなーい(>_<)

ま、こんな日もあるね(笑)



下味冷凍◎チキンのピリ辛味噌マヨ焼き♪ by みずか★
・紫芋のマスタードサラダ
激ウマ！半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★
蓮根のピリ辛マヨネーズ◎作り置きに♪ by みずか★
紫キャベツの甘酢マリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・春菊の胡麻和え
・玄米ご飯



メインはささみで。

下味冷凍しておいたものを
昨日の夜冷蔵庫に移して、

朝、オーブンで焼いただけ！

オーブン、
焼いてる間はほったらかしだから
楽過ぎてやめられない(≧▽≦)



乗っけ弁だからご飯は写せないので
結晶ラディッシュのアップを♪

冬しか使えないから
バンバン使う( ´艸｀)



今日の納得いかない原因は
お弁当現場動画にも出てる気がする(笑)

こちらでどうぞ↓
2枚目の動画です♪

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みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2019年12月月11日午後3時59分PST

今週ラス弁！

今夜はお楽しみがあるので、
明日お弁当ないのはめっちゃ助かる♪

少し早いですが、
今週もありがとうございました！

素敵な週末を～ヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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