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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

12/2 月曜日のへっぽこ弁当とお弁当現場動画♪

2019
02
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mizukaのROOM

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月曜日恒例のへっぽこ弁当!

…と言いつつ、
先週ずーっとへっぽこでしたが…何か?(笑)

20191202-1.jpg

・イカと明太子の大葉包み揚げ (デパ地下)
・人参のクリチ和え
・紫キャベツのバルサミコマリネ
Cpicon さつま芋のペペロンチーノ◎作り置きにも♪ by みずか★
・紫大根の浅漬け
・ゆで卵
・ふりかけご飯


20191202-2.jpg

メインは本日もデパ地下グルメ(笑)

だから紫大根をアップで。

朝浅漬けにして、
くるくる丸めて入れときました!

20191202-3.jpg

ご飯はふりかけご飯。

5色の花むすびの親戚の
赤かぶひじきです。

赤かぶひじきはこちら

20191202-4.jpg

今日のお弁当現場。

特筆すべきことがないので、
紫大根の浅漬けレシピ(?)
入れときました(ノ∇≦*)

2枚目です↓



20191202-5.jpg

そろそろ本腰入れて
年末準備しなくちゃなんだけど、

やる気スイッチが見当たらない(笑)

誰かやる気スイッチを押してくださーい!

その前に、
あたしの代わりにやってくださーい(ノ∇≦*)

こんなあたしですが、
今月もよろしくお願いしまーすヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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