ヲトナベントー

金曜日恒例！
花金弁当でおはようございます♪

毎週金曜日は、
１週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

いつも花金弁当は
次の日休み～！っていう開放感にあふれて
作ってるけど、

9連勤真っ只中の今週は
花金気分じゃありません(>_<)

そんな時こそ心に花を！

…いや、
お弁当に花をヽ(´▽`)/



・うま塩チャーシュー
・春菊の胡麻和え
・明太人参
・ジャーマンカリフラワー
・紫キャベツのスイチリマリネ
バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by みずか★



うま塩チャーシューは
漬けだれに漬けこんだ豚もも肉を
オーブンで焼くだけのお手軽チャーシュー。

1晩漬け込めばいいのに、
都合により3日くらい漬けちゃったら

ご飯が進む味になったらしい（笑）



お久しぶりのカッパ軍艦。

涼しくなって来て、
いくらも大丈夫になって来たから

華やかさを演出するのが楽チンに
なって来た(≧▽≦)



今日はお弁当現場と、
ラディッシュの飾り切り、バラディッシュを作ってる動画の
3本立てで投稿しちゃいました！

↓こちらからどうぞ♪
スワイプしてね！

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みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2019年10月月31日午後6時13分PDT

チャーシューの色がうまく写真で出なかったのが心残り…。

そして、また来週～！
…じゃなくて、

また明日～！
っていうのがちょいとキビシイ9連チャン弁当（笑）

なんと、明日は6時半に家出るそうで。
自然光で撮れないわ～。

さてさて、
11月は慌ただしく始まりました！

今月もよろしくお願いしまーすヽ(´▽`)/





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ