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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/16 豚となすのガパオ風弁当♪

2019
16
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mizukaのROOM
こんばんは!

朝時間なくてこんな時間に更新です。

今日のお弁当はこちら♪

20191016-1.jpg

・豚となすのガパオ風
・アンチョビパプリカ
・春菊のナムル
・カニカマとねぎの玉子焼き
Cpicon 人参のエスニックマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・紫キャベツのバルサミコマリネ
・ゴマゴマおにぎり


20191016-2.jpg

豚となすのガパオ風は、
余ったしゃぶしゃぶ肉で♪

横着して広げずに豚を焼いたら
コロンコロンしちゃったけど、
むしろ食べ応えあっていいんじゃないかと(ノ∇≦*)

味付けは
ナンプラー、オイスターソース、おろしにんにくです!

20191016-3.jpg

おにぎりは、
まん丸おにぎりに胡麻を付けただけ!

塩、忘れちゃった(笑)

20191016-4.jpg

今日も詰め方撮りました!

しかし、ワケあって、映像が汚い💦

2枚目に動画あります♪



20191016-5.jpg

ガパオ風だから、ご飯の上に乗せたかったけど、
おにぎりアクションに参加したくて
無理やりこんな詰め方に(笑)

見た目を胡麻化すには
こんな風にレモンやら葉っぱやらを
乗せちゃうといいよ(笑)

月曜日休みだったのに、
今週なんか長い!

さてさて、
あと2日、頑張りますか!




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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