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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/11 オクラの肉巻きの花金弁当と詰め方動画♪

2019
11
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mizukaのROOM

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みずかのInstagram

金曜日恒例!
花金弁当でおはようございます♪

毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

20191011-1.jpg

・オクラの肉巻き
・ほうれん草と椎茸のバター炒め
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・人参のクリチ和え
・紫玉ねぎの甘酢漬け
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・菊花混ぜおにぎり 花金ver.


20191011-2.jpg

昨日に引き続き、
余り物のしゃぶしゃぶ肉の活用第2段!

…ってほどでもない(笑)

麺つゆに漬けといたオクラを
肉巻きにしました!

味付けは定番の醤油、酒、みりんで。

20191011-3.jpg

ご飯には菊花の甘酢漬けを混ぜて。

Cpicon 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★

20191011-4.jpg

今日は詰め方動画を。

左手のキズパワーパッドの理由は
Instagramのキャプションでどうぞ(笑)



20191011-5.jpg

こんな感じでいつも詰めております(≧▽≦)

今週はこれにて終了ヽ(´▽`)/

今週もみて下さってありがとうございました!

今週末は未だかつてない台風が来るということで、
色々準備しなくちゃ!

台風の進路の皆さま、
くれぐれも気を付けてくださいね~!



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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