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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

9/3 アスパラバーグのデリ風弁当と詰め方♪

2019
03
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
こんにちは♪

今日は午前中通院してたので、午後の更新です!

久しぶりにデリ風に詰めたお弁当♪

20190903-1.jpg

・アスパラバーグ
・人参の辛味噌マヨネーズ和え
・紫玉ねぎのマリネ
・普通のゆで卵
・茗荷の甘酢漬け
・イタリアンおにぎり


20190903-2.jpg

アスパラバーグの味付けは
シンプルに塩胡椒で。

レモンをギュッと絞って召し上がれ♪

20190903-3.jpg

イタリアンおにぎりは
ブラックオリーブ + パセリ + 粉チーズ + 塩胡椒 + オリーブオイルで。

20190903-4.jpg

今日は詰め方を撮ったので、Instagramに動画アップしてます!

昨日作ったお弁当用の作り置き風景もこちらで↓



20190903-5.jpg

今日のお弁当はこんな感じでした!

あたしのお昼はこれから~!

ああ、お腹空いた(ノ∇≦*)

また明日お会いしましょう!




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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