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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/22 唐揚げ弁当♪

2019
22
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
唐揚げ弁当でおはようございます♪

自分でお弁当買う時は
唐揚げかハンバーグの2択ですヽ(´▽`)/

…どうでもいい(笑)

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Cpicon 下味冷凍◎鶏むね肉の柔らか唐揚げ♪ by みずか★
Cpicon 人参のエスニックマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
Cpicon 蓮根の蜂蜜レモン漬け◎漬け汁も活用♪ by みずか★
・オクラの麺つゆ漬け
・紫キャベツのバルサミコマリネ
・椎茸の炊いたん
・ぐるぐる海苔玉子巻き
・柴漬けチーズおにぎり


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唐揚げは、
揚げておいたものを朝、オーブントースターで温めただけ(笑)

トースターで温めると、
むしろ余計な油が落ちていいんです!

完全に言い訳(ノ∇≦*)

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おにぎりは、粗みじん切りの柴漬けと、角切りのチーズを混ぜて。

チーズは、切れてるチーズのチェダーを使ってます。

これ、チーズの風味もいいし、
この薄さがおにぎりに混ぜやすいし、
彩りもよくてお気に入り。

20190822-4.jpg

今日はなんとなく仕切りたい気分だったので、
しっかり仕切って詰めてみました!

20190822-5.jpg

さて、今日はこれからジムからの整体へ。

むち打ち首をメンテして、
明日のお楽しみに備えて来ますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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