ヲトナベントー

おはようございます♪

金曜日恒例！花金弁当ヽ(´▽`)/

毎週金曜日は、
１週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。



・ゴーヤの肉詰め
紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・人参のカレーきんぴら
薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・オクラの麺つゆ漬け
・とうもろこし
・レンチン蒸しなすの中華風
・お花型ご飯 花金ver.



ゴーヤの肉詰めは
甘辛く照り焼き風で。←昨日の味付けと一緒（笑）

タネは、ふるさと納税で頂いた、
ハンバーグを崩したという
なんとも手抜き(ﾉ∇≦*)



そういえば、最近使ってなかったお花型。

今日はこの型でお花型ご飯を。

お花のシリコンカップはこちら

真ン中に飾るもんがなんもなかった～！

茗荷の甘酢漬けをテキトーに刻んで
飾ってみたけどいかがかしら？（笑）

存在感薄すぎたけどね（笑）



お弁当箱の形にも助けられて、
今日の花金弁当完成ですヽ(´▽`)/



今週はお弁当３回だから早かった！

今週もありがとうございました！

来週もよろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ