7/19 ゴーヤの肉詰めの花金弁当♪
2019
19
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
▶ mizukaのROOM ◀
◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram
▶ mizukaのROOM ◀
◆コメントはInstagramにお願いします♪◆

おはようございます♪
金曜日恒例!花金弁当ヽ(´▽`)/
毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と
「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

・ゴーヤの肉詰め


・人参のカレーきんぴら

・オクラの麺つゆ漬け
・とうもろこし
・レンチン蒸しなすの中華風
・お花型ご飯 花金ver.

ゴーヤの肉詰めは
甘辛く照り焼き風で。←昨日の味付けと一緒(笑)
タネは、ふるさと納税で頂いた、
ハンバーグを崩したという
なんとも手抜き(ノ∇≦*)

そういえば、最近使ってなかったお花型。
今日はこの型でお花型ご飯を。
お花のシリコンカップはこちら
真ン中に飾るもんがなんもなかった~!
茗荷の甘酢漬けをテキトーに刻んで
飾ってみたけどいかがかしら?(笑)
存在感薄すぎたけどね(笑)

お弁当箱の形にも助けられて、
今日の花金弁当完成ですヽ(´▽`)/

今週はお弁当3回だから早かった!
今週もありがとうございました!
来週もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]