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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

7/18 アスパラの肉巻きドーーーン弁当♪

2019
18
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mizukaのROOM

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おはようございます♪
 
昨日は休弁だったので、飛び石弁当です!

久しぶりにアスパラ肉巻きドーーーン!弁当!!

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・アスパラの肉巻き
Cpicon 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・甘い玉子焼き
・人参のカレーきんぴら
・茗荷の甘酢漬け
Cpicon ゴーヤのクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
・オクラの麺つゆ漬け
・わかめご飯

20190718-2.jpg

アスパラはなんと4本!
出血大サービスヽ(´▽`)/

豚バラ肉で巻いて、
味付けは甘辛い照り焼きダレで。

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久しぶりに玉子に焼印。

スプーン & フォークが一番季節問わず使えて便利♪

焼印はこちら

20190718-4.jpg

ご飯はわかめご飯の素を混ぜたわかめご飯。

ん?なんか変な言い方(笑)


うちのおっさん、
わかめご飯が大好きだー!って
この間宣言してたので(笑)

20190718-5.jpg

今日は朝からInstagramの調子が悪く、
フィードがリフレッシュ出来ない状態。

スマホもPCもダメなので、
きっと不具合が起きてるんだろう。

こういう時に投稿しても、
おかしくなるので
先にブログを更新してみました。

20190718-6.jpg

今週は月曜日が祝日だった上に、
昨日は休弁だったから
とっても早ーい!!

明日は楽しい金曜日(≧▽≦)

週末までのラストスパート、
頑張りましょうね~ヽ(´▽`)/


■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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