ヲトナベントー

おはようございます♪

昨日、ミント！をご覧頂いた方、
ありがとうございました(≧▽≦)

自分が観られない地域なので、
ずーっと緊張してました。

いつ始まっていつ終わるかわからないので、
いつまで緊張してればいいのか悩んじゃった(笑)

夜になって緊張とけて、
思わず飲んだくれてしまった(ﾉ∇≦*)

さてさて、今日は鶏チリ弁当！



・鶏チリ
・蓮根のカレーマヨ
混ぜるだけ！黒豆のジェノベーゼ◎簡単 by みずか★
ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
・茗荷の甘酢漬け
・ゆで卵
・枝豆おにぎり



鶏チリは昨日の晩ご飯からのスライド。

しめじいっぱいで、もはや
しめチリ 状態(笑)

うちのおっさんの中国土産の
オーガニック豆板醤を使ったら、
なんと、赤くない！！

本場の豆板醤って、赤くないのかな？



おにぎりは枝豆を混ぜて。

鶏チリがちとしょっぱくなっちゃったから、
塩は使わず。



まとまりなく、ごちゃっとなっちゃったお弁当だけど、
おにぎりにするとちょっと整然と見えるかな？(笑)



さて、今日はピラティスへ。

雨降るのかな～？
曇り予報というとこが微妙なところ。

出来ればサンダルで行きたい(笑)
↑どーでもいい話し。

それでは、今日も元気に頑張りまーす♪




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ