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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/26 お久しぶりのカッパ軍艦弁当♪

2019
26
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
超久しぶりのカッパ軍艦で
おはようございます♪

海苔の代わりにきゅうりで巻くから
カッパ軍艦です!

20190626-1.jpg

・鶏むね肉の梅だれ唐揚げ
Cpicon 人参のスイチリマリネ◎簡単エスニック♪ by みずか★
Cpicon ゴーヤのクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
・瓢玉子
Cpicon ごぼうのバルサミコきんぴら◎作り置きに♪ by みずか★
Cpicon 紫玉ねぎの甘酢マリネ◎簡単♪ by みずか★
Cpicon カッパ軍艦◎ご飯の胡瓜巻き◎お弁当に♪ by みずか★


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梅だれ唐揚げ。
今回は鶏むね肉で。

Cpicon ささみの梅だれ唐揚げ◎お弁当やおつまみに by みずか★

梅だれでコーティングしてるから
作り置きしても乾燥せずにしっとり柔らか♪

20190626-3.jpg

カッパ軍艦には
しばわかめ、菊花の甘酢漬け、コーンサラダ、枝豆のナムルを。

ご飯は30gずつで酢飯にしてます♪

20190626-4.jpg

写真が撮りやすいという理由から、
お弁当箱を縦に使うことが多かったの。

でも、横の方が食べやすいんじゃないかってことと、
横レイアウトの詰め方がヘタクソってことで(笑)

昨日から練習中です(≧▽≦)

20190626-5.jpg

今日は予定満載!

張り切って行きましょ~ヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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