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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/14 アスパラ肉巻きドドドドーン弁当♪

2019
14
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
アスパラ肉巻きドドドドーン弁当で
おはようございます♪

ドーンどころじゃなくってよ!(笑)

アスパラ肉巻きドドドドーン!

呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン!
みたいに読んで頂ければ幸いです(ノ∇≦*)

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・アスパラの肉巻き エスニック風
・茗荷の甘酢漬け
Cpicon 茄子の中華風マリネ◎作り置きやお弁当に♪ by みずか★
・だし巻き玉子
Cpicon パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★
・ゴマゴマご飯


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今日はナンプラーとオイスターソースで、
エスニック風な味付けのアスパラの肉巻き。

見えてるのは3本だけど、

なんと!

5本入っております(ノ∇≦*)

しかも、長さ半分にしたアスパラの
軸の部分と穂先の部分をセットにして巻いてるから

丸々1束入ってますヽ(´▽`)/

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心なしか、ドヤ顔に見えるアスパラ。

いつも穂先がクターンと下に落ちちゃうからね、
軸の部分を穂先の支えにするようにして巻いてます。

ドヤ顔の秘密(笑)

とにかく、
アスパラ祭りや~(≧▽≦)

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朝、アスパラと玉子を焼いたら時間切れ💦

なので、ご飯は胡麻ふっただけという(笑)

そんな今日のお弁当でした♪



■メディア出演■

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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