ヲトナベントー

おはようございます♪

週の真ん中水曜日！
真ん中まん丸弁当ですヽ(´▽`)/



下味冷凍◎チキンのトマチリソース by みずか★
・菜の花のペペロンチーノ
・ソース味玉
ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★
・チーちく肉巻き
かぼちゃのカレー塩和え◎作り置きに♪ by みずか★
人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★
・5色の花むすびご飯



トマチリソースに漬けて味付け冷凍しておいたささみ。
昨日の晩ご飯と一緒にオーブンで焼きました！

時短、ほったらかし( ´艸｀)

もちろんフライパンで焼いてもOK♪



朝起きた時、
ご飯は、真ん中に丸く詰めろ
というお告げが(ﾉ∇≦*)

いや、思いついただけだけど（笑）

ご飯には5色の花むすびを混ぜ込んで。

→ 5色の花むすび

丸い物相型で抜いたんだけど、
以前から持っている物相型はどうにもサイズが大きくて
120gのご飯だとちょっと背が低くなっちゃう。

おかずに埋もれないように、
笹の葉で周りを包んでおきました！

→笹の葉



おかずが小さ目の時は、
真ん中ご飯にすると、結構詰めやすい！ってことに気が付いた
2019春。（笑）



春なのに、今日はめっちゃ寒い！

週末一度あったかくなって、
来週また寒い日があるってアマタツが言ってたから
冬物はまだ残しときましょうね！

それではまた明日(≧▽≦)


■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ