ヲトナベントー

金曜恒例！
花金弁当でおはようございます♪

毎週金曜日は、
１週間頑張った自分へのご褒美と

「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。



ザーサイ豚つくね◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
・ささみとキャベツのカレーマリネ
・紫キャベツのスイチリマリネ
かぼちゃのカレー塩和え◎作り置きに♪ by みずか★
パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★
・玉子巻き オクラバージョン
バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・いくらとわさビーズのお花ご飯



今日は、丸めて冷凍しておいた、
ザーサイ豚つくねがメインです♪

材料３つだから、すぐに出来ちゃうけど、
作る時に多めに作って、
お弁当用に冷凍しとくともっと楽ヽ(´▽`)/

楽になることしか考えてません(ﾉ∇≦*)



酢飯をにぎったおにぎりを花型に並べて、
いくらをたっぷりかけました！

真ん中の緑の物体は　わさビーズ。

田丸屋 わさビーズ

人気商品なので、売り切れ多いけど、
毎日19時に数量限定で発売するらしいのでチェックチェック♪



わさビーズが思いのほか、
スルッスル滑るから、

最初に思い描いた感じとだいぶ違う感じに仕上がりました(ﾉ∇≦*)



私事ですが、
明日4/6（土）～
毎週土曜日、4週に渡り、

TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
毎週土曜日 あさ9時25分～28分

に出演します！

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みずかさん(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2019年 3月月22日午後3時35分PDT

主に自宅、1週分は外に出ての収録でした！

狭苦しいところに、浜島直子さんが来て下さり、
とっても楽しい収録になりました(≧▽≦)

こんな機会は2度とないと思うので、
よろしかったら観てくださいね♡

関東ローカルになりますが、
他の地域の方は
放送終了後に
暮らしのレシピ ホームページ で
その週の内容が確認できますヽ(´▽`)/

週末はお花見日和という東京下町。

今年こそお花見したーい！

皆さま、素敵な週末を♪




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ