ヲトナベントー

冷凍庫貯金弁当でおはようございます♪

今朝はラディッシュの飾り切りしかしてません（笑）



下味冷凍◎チキンの韓国風マリネ◎お弁当♪ by みずか★
・人参のザーサイ和え
紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★
・ささみとキャベツのカレーマリネ
ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・ひじきご飯



鶏むね肉で作った、韓国風チキン。

こちら、先ほどレシピアップしましたヽ(´▽`)/

去年の夏から下書きに入れっぱなしでした（笑）



ご飯は冷凍しておいたひじき煮をまぜただけ(ﾉ∇≦*)

飾ってる人参も冷凍しておいたやつという、
なんてズボラな(笑)



今年の柴田慶信商店の福袋でゲットしたこのお弁当箱。

久々に使ったけど、小さいだけあって、
なんだがギュッとまとまりよく出来た気がする。

自画自賛(笑)



気温差激しいせいか、
最近ちょっとバテバテ。

週の真ん中、
テンション上げて頑張りましょうヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ