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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

4/1 海老のあられ揚げ弁当♪

2019
01
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mizukaのROOM

◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram

平成最後の4月1日のお弁当で
おはようございます♪

そう!
平成最後言いたいだけ(笑)

新元号は【令和】に決まりましたね~!

昭和、平成、令和と、
3時代を生きるって、なんだかワクワクするね♪

20190401-1.jpg

・海老のあられ揚げ
・紫キャベツのソースマリネ
・玉子巻き
・ささみとキャベツのカレーマリネ
・きのこのガーリックマリネ
・春菊の胡麻和え
・柴漬けおにぎり


20190401-2.jpg

今日はスイマセン、
クローズアップ写真を撮り忘れちゃったから、
全体画像のトリミングで。

ピント甘いけどごめんちゃい。

海老のあられ揚げは
ぶぶあられをまぶして揚げてます。


五色あられ 小袋

海老に軽く片栗粉を振って、
マヨネーズを塗って
あられをまぶして揚げてます!

揚げたてに軽く塩ふっても◎

おっさんが味見したら、
マヨの風味だけでいい!ってことだったけど、
冷めたらどうかしら?

お好みで調整を!

20190401-3.jpg

おにぎりには、
柴漬けをトッピング。

20190401-4.jpg

今日はおっさん、入社式ってことで、
珍しくスーツで出かけて行きました( ´艸`)

あ、おっさんが入社するわけじゃないので
お間違え無く(笑)

夜は花見ですってよ。

いつ仕事する?(笑)

花見でお弁当箱がジャマだからってことで、
捨て弁で作りました!

詰め方をInstagramにアップしたので、
併せてどうぞ♪



20190401-5.jpg

週末作った、
下味冷凍の作り置き。

レシピ付きでInstagramに載せたので、
良かったら見てみてください(≧▽≦)



月の始まりが月曜日って、
なんだかスッキリして気持ちいい!

それでは、今月もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/


■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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