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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/28 肉巻き弁当と昨日のテレビ観て下さった方ありがとう♥

2019
28
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます♪

完全に寝坊した~!!!

…1時間。

そして、メインのおかずの用意をなーんにもしてなかった!

そんな大慌てのお弁当です(ノ∇≦*)

20190328-1.jpg

・オクラとヤングコーンの肉巻き
Cpicon パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★
・菜の花の白だし和え
Cpicon 混ぜるだけ!黒豆のジェノベーゼ◎簡単 by みずか★
・白だし味玉
・紫キャベツのクミンマリネ
・白飯に5色の花むすびふりかけ


20190328-2.jpg

肉巻きかしゃぶしゃぶにしようと買っていた、
しゃぶしゃぶ用の切り落としのお肉。

これが目に入って、
作り置きしておいたオクラとヤングコーンの麺つゆ漬けを
お肉で巻いて、ヨシダソースとお酒で味付けました!

ありがとう!
ヨシダソース!!


ヨシダソース yoshida's sause グルメのたれ 1360g 万能たれ 輸入 コストコ

こちらはコストコで売ってる大容量サイズだけど、
最近はスーパーで少量のものも売ってますよ♪

照り焼きだけじゃなくて、
煮物にも使えるので、お急ぎの時に便利!

20190328-3.jpg

ご飯には5色の花むすびをふりかけました。


トーノー ふりかけ 五色の花むすび (8g×8パック入り)

これも最近はカルディで売ってます♪

ご飯がボコボコしてるのは、
肉巻き詰める時に押してしまったから!(笑)

てへ。

20190328-4.jpg

乱雑でやっつけ感満載になってしまったけど、
なんとか間に合った~ヽ(´▽`)/

20190328-5.jpg

昨日の
読売テレビ anna kitchen を観て下さった方、
ありがとうございました!

関西以外の地域の方は
1週間後くらいに見逃し配信があるので、
またお知らせさせてくださいね♪

anna(アンナ)無料見逃し配信

今週のお弁当はこれにておしまい!

明日は休弁です!

今週もありがとうございましたヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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