ヲトナベントー

晴天の金曜日ヽ(´▽｀)/

今週もお弁当作りをやりきった、自分への「お疲れさま」の気持ちを込めて！

金曜恒例の花金弁当(≧∇≦)



・人参の肉巻き
・紫いものマスタードサラダ
・翡翠きゅうりのナムル
・かぼちゃの塩煮
・人参の塩麹きんぴら
・バラディッシュ
・紫キャベツの柚子マリネ
・春菊と黒豆の柚子胡椒マヨ和え
・お花玉子
・海苔巻かず



今日は月イチ登場の「海苔巻かず」の花金弁当

海苔を巻ききらないから海苔巻かず！

合言葉は
「ライバルはおにぎらず」（笑）

あ、でもおにぎらず大好きです(ﾉ∀`)



ラディッシュは今日も薔薇（風）
みずか命名バラディッシュ(*´艸`*)

しつこく作り方載せときます（笑）

バラディッシュの作り方（Youtube）



今日は30分ほど寝坊して、やっつけ花金（笑）

せめて手ぬぐいで明るさを表現



一昨年は、手を怪我して、約一年間お弁当作ってなかったの。

去年の年明けからお弁当作りを再開したみたい。

インスタグラムの去年の今日の投稿を知らせてくれるアプリがあるんだけどね、このところ毎日去年の今日のお弁当が知らされてくるよ(ﾉ∀`)

せっかくだから、１年前のお弁当を載せてみるね！

1年前の今日ベントー！



なんじゃこりゃー！！･:*ゞ(∇≦* )

ご飯の上は生姜焼き？（笑）

結び蒲鉾は今と変わらず入ってるね！

日付で合わせてるので、これは木曜日のお弁当。

去年の明日の花金弁当はというと。



うんうん。
気持ちはわかる(ﾉ∀`)

この頃はまだ、スマホのカメラで撮影してたんだよね。

場所は日が全く入らないキッチン。

写真のハンデを除いても、未熟ですな

ってことは、少しは成長したのかな？

とりあえず喜んでおこう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

オベンターのみなさまに、ちょっとでも勇気が出ればと思うので、去年の今日ベントー、投稿のあった日は載せてみようかな(*´艸`*)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 海苔巻かず弁当バラディッシュ花金弁当おにぎらずインスタグラムオベンター