ヲトナベントー

おはようございます♪

今日はテヌ弁、手抜き弁当です(≧▽≦)

てへ。



・手羽元のなんちゃら
人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★
・今度こそ！紫大根の塩漬け
・オクラの麺つゆ漬け
スパイシーごぼう◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
・玉子巻き
・和風だし塩おにぎり



手羽元のなんちゃら。

それは、スーパーで味付けしてある手羽元を
ただただオーブンで焼いたもの(笑)

手抜きだけど、これ、結構美味しいの♥



せめておにぎりを作ろうと、
茅乃舎さんの和風だし塩おにぎりを。

蓋で潰されないように気を付けて詰めたけど
結構はみ出してた(笑)

軽く蓋乗せといたら、
うちのおっさんがギューッと蓋しめたから、
きっと原型とどめてない(ﾉ∇≦*)



なんだか今週、お弁当勘が鈍っているのか、
納得いく詰め方が出来ない(笑)

スランプ突入かしら？

でもね、スランプ乗り越えると、
少し成長出来るので、それはそれで楽しみ♪



来週末まで予定が満載なので、
しばらくテヌ弁が続きそう💦

そういう時もあるさ！ってことで、
堂々と手抜きしちゃいたいと思います(笑)





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ