ヲトナベントー

おはようございます♪

昨日から連勤のおっさん。
お弁当も絶賛連勤中です（笑）

早くも今日は火曜日かと思ってしまう(ﾉ∇≦*)

いや違う。
月曜日、月曜日。

月曜日のお弁当はこちら！



・鶏むね肉のサルティンボッカ風
・紫芋のマスタードサラダ
ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★
かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★
・鮭フレーク混ぜご飯 菜の花乗せ



こちらはクックパッドに載せたこのレシピの

めかじきのサルティンボッカ風◎簡単♪ by みずか★

鶏むね肉バージョンです★

まとめて作って冷凍してました。

いつかのあたし、ありがとう♡



ご飯には鮭フレークを混ぜて、
菜の花の白だし和えをトッピング。

最初はおにぎりにしたんだけど…。

大きさ間違えてボツになり、
普通に詰めなおしました(笑)



ラディッシュが、
大きすぎるのに、平べったくて薄い件(笑)

のっぺりしちゃうのをごまかしながら
詰めてみました！



週末作り置きサボったので、
これからしばらく冷凍庫貯金弁当が続きます。

なんと、今週末も作り置き出来ない予定なので、
来週も冷凍庫貯金になりそうな予感💦

こんなテキトー弁当ですが、
今週もよろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ