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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

2/25 アスパラ肉巻き弁当♪

2019
25
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
存在感があんまりない、アスパラ肉巻きどーん弁当で
おはようございます♪

予定では、もう少し迫力あったのに(笑)

そして、アスパラなんだか何なんだかよくわからないことに
なってしまった(ノ∇≦*)

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・アスパラ肉巻き
・明太人参 ★
Cpicon セロリのスイチリマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・紫キャベツのレモンマリネ ★
Cpicon エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
Cpicon 菜の花と玉子のからしマヨ炒め◎お弁当に♪ by みずか★
Cpicon ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・せり混ぜご飯


※★付きは曲げわっぱで“魅せ弁"!に、レシピを載せています。

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細めのアスパラだったので、2本巻きにしました!

それを2本入れてます。

味付けは、時間がない時の救世主!ヨシダソースを使ってます。


ヨシダ グルメソース 1.36kg 950円【 yoshida's sause ヨシダソース Yoshida ヨシダ 1360g 調味料 和風 万能 Costco コストコ 通販 】

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茹でたセリを刻んで、茅乃舎さんの煎り酒 で和えて
ご飯に混ぜてます。

煎り酒は、日本酒と梅酢、かつお節・昆布のだしがベースなので
減塩になるし、旨味もあって本当に美味しい♡

和え物以外にも、何にでもかけちゃう!

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アスパラを斜めに、ご飯との仕切り風に詰めてみたけど、
もっと太いアスパラの方が存在感が出たかな~(笑)

そして、アスパラに白ごまパラリすれば良かったかな~と
反省しきりの今日のお弁当でした(ノ∇≦*)

20190225-5.jpg

早いもので、2月も今週で終わり!

来週くらいから、
春に向けて少しあったかくなってくれたら嬉しい!

今週もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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