ヲトナベントー

存在感があんまりない、アスパラ肉巻きどーん弁当で
おはようございます♪

予定では、もう少し迫力あったのに（笑）

そして、アスパラなんだか何なんだかよくわからないことに
なってしまった(ﾉ∇≦*)



・アスパラ肉巻き
・明太人参 ★
セロリのスイチリマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・紫キャベツのレモンマリネ ★
エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
菜の花と玉子のからしマヨ炒め◎お弁当に♪ by みずか★
ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・せり混ぜご飯

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



細めのアスパラだったので、2本巻きにしました！

それを2本入れてます。

味付けは、時間がない時の救世主！ヨシダソースを使ってます。


ヨシダ グルメソース　1.36kg 950円【 yoshida's sause ヨシダソース Yoshida ヨシダ 1360g 調味料 和風 万能 Costco コストコ 通販 】



茹でたセリを刻んで、茅乃舎さんの煎り酒 で和えて
ご飯に混ぜてます。

煎り酒は、日本酒と梅酢、かつお節・昆布のだしがベースなので
減塩になるし、旨味もあって本当に美味しい♡

和え物以外にも、何にでもかけちゃう！



アスパラを斜めに、ご飯との仕切り風に詰めてみたけど、
もっと太いアスパラの方が存在感が出たかな～（笑）

そして、アスパラに白ごまパラリすれば良かったかな～と
反省しきりの今日のお弁当でした(ﾉ∇≦*)



早いもので、2月も今週で終わり！

来週くらいから、
春に向けて少しあったかくなってくれたら嬉しい！

今週もよろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ