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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

2/12 鶏むね肉のピカタ弁当♪

2019
12
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おはようございます♪

先週木、金とお弁当お休みのまま、
3連休に入ってしまい、
相当久しぶりのお弁当です(≧▽≦)

20190212-1.jpg

・鶏むね肉のピカタ
・やみつき人参
・紫芋のマスタードサラダ
・炒めきのこのマリネ
・おにぎり2種 (しば漬け、つぼ漬け)


20190212-2.jpg

鶏むね肉のピカタは
焼いて冷凍しておいたもの( ´艸`)

なんの準備も出来ないお弁当のために、
少し多めに作って、冷凍しておくととっても便利♪

その他のおかずも冷凍庫貯金から♪

20190212-3.jpg

ご飯はしば漬けとつぼ漬けを乗せたおにぎり。

近くで見たら、つぼ漬けのおにぎり、
ご飯が一粒はみ出てた(笑)

20190212-4.jpg

実は朝、玉子焼き作ったのに、
なんとなんと、入れる場所が無かった~(ノ∇≦*)

20190212-5.jpg

何にもしてない連休明け、さらに久しぶりのお弁当も
冷凍庫貯金のおかげでスムーズに詰められましたヽ(´▽`)/

いつかのあたし、ありがとう♥

さてさて、今週もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱

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