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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

1/29 海老とブロッコリーのレモンガーリック弁当♪

2019
29
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mizukaのROOM
おはようございます♪

今月ももうそろそろ終わりと気付いた朝。

ついこの間、明けましておめでとうだったと思うのに(笑)

1日を大事に生きよう!

今日のお弁当はこちらです!

20190129-1.jpg

・海老とブロッコリーのレモンガーリック炒め
・ほうれん草のナムル
・紫キャベツのソースマリネ (5036870)
・麺つゆ味玉
・エスニック鶏そぼろご飯


20190129-2.jpg

今日は美味しいそぼろご飯だから、
メインなしでもいいかな~?と思ったけど、

茹でブロッコリーがあったから
コストコの海老ちゃんと炒め物に。

味付けは
塩胡椒とガーリックパウダー、レモンをギュッと絞りました!

20190129-3.jpg

エスニック鶏そぼろは
ハウスの香りソルト アジアンミックスを使って。

ナンプラーを香り付け程度にちょろっと回すとさらに美味しい(≧▽≦)

20190129-4.jpg

そぼろの上が寂しかったから、
ディルを飾ってみたけど、いらなかったか?(笑)

なぜか、実物を見るよりも
写真を見た方がよくわかる(ノ∇≦*)

20190129-5.jpg

さてさて、
今日はパーソナルトレーニング7回目です♪

頑張って来ますヽ(´▽`)/





■書籍■

2017/9/25発売

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2019/1/18発売

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2018/12/13発売

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2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

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みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

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2017/3/14発売

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