ヲトナベントー

おはようございます♪

今月ももうそろそろ終わりと気付いた朝。

ついこの間、明けましておめでとうだったと思うのに（笑）

1日を大事に生きよう！

今日のお弁当はこちらです！



・海老とブロッコリーのレモンガーリック炒め
・ほうれん草のナムル
・紫キャベツのソースマリネ (5036870)
・麺つゆ味玉
・エスニック鶏そぼろご飯



今日は美味しいそぼろご飯だから、
メインなしでもいいかな～？と思ったけど、

茹でブロッコリーがあったから
コストコの海老ちゃんと炒め物に。

味付けは
塩胡椒とガーリックパウダー、レモンをギュッと絞りました！



エスニック鶏そぼろは
ハウスの香りソルト アジアンミックスを使って。

ナンプラーを香り付け程度にちょろっと回すとさらに美味しい(≧▽≦)



そぼろの上が寂しかったから、
ディルを飾ってみたけど、いらなかったか？（笑）

なぜか、実物を見るよりも
写真を見た方がよくわかる(ﾉ∇≦*)



さてさて、
今日はパーソナルトレーニング7回目です♪

頑張って来ますヽ(´▽`)/





■書籍■

2017/9/25発売

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2019/1/18発売

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2018/12/13発売

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2018/9/12 発売

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2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

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