1/29 海老とブロッコリーのレモンガーリック弁当♪
2019
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おはようございます♪▶ mizukaのROOM ◀
今月ももうそろそろ終わりと気付いた朝。
ついこの間、明けましておめでとうだったと思うのに(笑)
1日を大事に生きよう!
今日のお弁当はこちらです!

・海老とブロッコリーのレモンガーリック炒め
・ほうれん草のナムル
・紫キャベツのソースマリネ (5036870)
・麺つゆ味玉
・エスニック鶏そぼろご飯

今日は美味しいそぼろご飯だから、
メインなしでもいいかな~?と思ったけど、
茹でブロッコリーがあったから
コストコの海老ちゃんと炒め物に。
味付けは
塩胡椒とガーリックパウダー、レモンをギュッと絞りました!

エスニック鶏そぼろは
ハウスの香りソルト アジアンミックスを使って。
ナンプラーを香り付け程度にちょろっと回すとさらに美味しい(≧▽≦)

そぼろの上が寂しかったから、
ディルを飾ってみたけど、いらなかったか?(笑)
なぜか、実物を見るよりも
写真を見た方がよくわかる(ノ∇≦*)

さてさて、
今日はパーソナルトレーニング7回目です♪
頑張って来ますヽ(´▽`)/
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]