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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

1/21 牛しぐれ煮弁当と今週の作り置き♪

2019
21
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mizukaのROOM
おはようございます♪

眠いのと寒いのとで、2度寝しつつ起きた朝。

寝坊した時はご飯におかず乗っけちゃえ作戦で( ´艸`)

20190121-1.jpg

・生姜たっぷり牛しぐれ煮丼にさらに紅しょうが😂
・紫キャベツのフレンチドレッシング (5063879)
・ツナと人参のメキシコ風
・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け
・パプリカのエスニックきんぴら
・ほうれん草の胡麻和え
・白だし味玉


20190121-2.jpg

牛しぐれ煮は生姜たっぷりで。
さらに紅生姜でおいうちをかける、生姜の嵐(ノ∇≦*)

これであったまってくだされ。

ご飯は玄米にしました。

20190121-3.jpg

ご飯にメインを乗っけちゃったもんだから、
おかずの段は貧相です(笑)

20190121-4.jpg

さて、ここからは作り置き。

茹でただけ、和えただけ…が多いです(笑)

・紫キャベツのフレンチドレッシング (5063879)
・椎茸炊いたん
・菊花の甘酢漬け (5250245)
・茹でブロッコリー
・鶏むね肉の海苔チーズロール
・ほうれん草の胡麻和え
・ささみのマリネ
・きゅうりのキムチ
・春菊のナムル
・パプリカのエスニックきんぴら(4979479)
・牛しぐれ煮
・きのこのマリネ
・白だし味玉
・茹でほうれん草
・ツナと人参のメキシコ風
・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け
・茹で春菊
・紫玉ねぎのマリネ


20190121-5.jpg

昨日はイベントに出演させていただきました!

産地のうつわはじめ
〜豆皿を使ったおもてなしスタイリング〜
by 中川政七商店 × CookpadTV


とっても貴重な経験をさせていただき、
勉強になりました(≧▽≦)

参加してくださったみなさま、

本当にありがとうございました♥

イベントの詳細はInstagramに載せています♪



さて、今日はちょっとゆっくりします。

今週もよろしくお願いしまーすヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ インスタグラム

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